训练后说话声音粗大了（训练说话声音变大）

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于训练后说话声音粗大了的问题，于是小编就整理了5个相关介绍训练后说话声音粗大了的解答，让我们一起看看吧。

1. 嗓子全力大声喊了十几下,现在声音有点粗了,还能恢复吗?
2. 声音很粗怎么办
3. 学声乐声音变粗
4. 通过跑步训练,锻炼肺活量,能改善说话声音吗?
5. 练了开嗓,为什么声音变粗了?

1、嗓子全力大声喊了十几下,现在声音有点粗了,还能恢复吗?

不必过于担心。***现在正是青春发育期，过了这个阶段就会好了。所以，现在***最好的办***就是保护好嗓子。

喉咙喊伤了之后要养一段时间，多喝水，少大声叫喊，一段时间后会自行恢复。如果还是觉得嗓子嘶哑受伤，建议可以去医院看看，咨询一下是否伤到了声带。

可能是生理机能出现了变化，也可能是认知和发展等因素导致的。大喊大叫时，由于声音震动过大，会损坏嗓子形成嗓子损伤。一般情况下，随着年龄的增长，大家会更加注重言语的文明，不再***用像以前一样大喊大叫的方式。

变声期是这样的，声音粗一些甚至像公鸭嗓也是常态，等***发育好了就会变稳定些了，为了避免变声效果不好，***现在最最重要的是保护好***的嗓子，要不然就会越来越糟糕。

2、声音很粗怎么办

可以每天坚持吃水果，多喝水，少吃辛辣食物。由低音慢慢练习进入高音练习，不要盲目练习高音，这样容易造成声带磨损。变声期，声音变粗是正常的生理现象。平时多注意嗓音的保健，不要大声说话，少吃辛辣、**的食物。

声音粗可以通过训练改变，比如练习海氏发声。

声音很粗，可以通过训练改变的。比如练丹田发声，用丹田发声的话声音有磁性，很动听。建议试试海氏丹田发声练习说话。说话的时候，不要用大力气，要轻声细语，***可以好好的练习一段时间，保证***好好听。

声音变粗是很常见的，只要正确使用丹田发声方式去说话，这样以后声音会变得很好听。比如常见的就是练习海氏丹田发声，经过训练声音就很好听，***可以上网了解下。

问题九：我的电脑 音量太大 怎么办？ 点右下角“喇叭”图标，在音量控制里把“波形”的音量调小应该管用的。

3、学声乐声音变粗

这类双弧形气、声，如不好好练，极容易出“岔音”，“转”或“呲花”。一般要领是：运好气——托好字（像“汉语拼音”一样分解字音）——抛出去——收——再抛出去，控制好气息、音量，选出最佳音色，一环扣一环，相得益彰。

声音粗是因为嗓子没有穿透力，这个要多练的，练习：Ha，Ha，爆发力，爆发力够了，唱歌自然吐字清晰。

学声乐和声音粗细没有太大关系，女低还是非常少的，还有就是学习声乐之前可以检查一下声带，这样就能给自己一些明细的了解，关键还是找老师。

这样就不会哑了。想当年我刚学的时候，每天嗓子都痛得要***。后来大概半年吧，音乐考试的时候大家说我唱歌超像周杰伦了，后来我就被评为班里优秀男歌手。

男孩在这一时期，声音变粗是很正常的，但是一定要使用正确的丹田发声方式去说话，这样以后声音会变得很浑厚。比如常见的就是练习海氏丹田发声，经过训练声音就很好听。

4、通过跑步训练,锻炼肺活量,能改善说话声音吗?

说话声音太小还有可能就是***的肺活量太小，那就进行一些运动来锻炼一下肺活量，肺活量提高了说话自然就会有底气。

发声中气足主要还是肺活量的原因，很高很壮的人说话声音都足，就是这个原因。***可以多参加体育锻炼，跑步、游泳，多进行有氧锻炼。

慢跑是有氧活动对人的身体有好处，呼吸要均匀就好。至于要吸多少次这要看身体情况，和肺活量的大小。身体好经常锻炼的人呼吸就均匀就慢一些，锻炼少的人呼吸就会急促一些。至于呼吸多少次这是训练量，只要适合就好不必太计较。

声音是由声带决定的，我们要从练习肺活量开始，一下是方***，祝***早日如愿以偿哦，加油！ 跑步：这是最简单也最方便的锻炼项目，不受天气影响，寒暑***都能进行。对增***肺活量来说，变速跑的作用最大。

唱歌对于发声活动很有好处，它不但有助于形成言语呼吸，增加其长度，加**声的力度，而且有助于儿童学会变换自己的嗓音。增***肺活量训练：加大肺活量训练的目的是让宝宝说话时，既有力又平稳地呼气。

5、练了开嗓,为什么声音变粗了?

以前没有压力，又年轻，当然没问题。现在工作了，有压力了，也没有充分的休息时间，再加上可能的天气原因吧。凡事都要有度，唱唱，歇歇的好。

先从腹式呼吸***学起，或者***注意一下使用***声，否则声带有了比较大的问题就不仅仅是声音变粗这么简单了。

———声音粗是因为嗓子没有穿透力，这个要多练的，练习：Ha，Ha，爆发力，爆发力够了，唱歌自然吐字清晰。

不会，美声会纠正***的发音方***，会减弱声带的疲劳感，并不是听着声音粗，说话就会变粗。美声中，***听的粗，实际上是共鸣。

到此，以上就是小编对于训练后说话声音粗大了的问题就介绍到这了，希望介绍关于训练后说话声音粗大了的5点解答对大家有用。