怎么训练讲话没人听到声音（怎么训练讲话没人听到声音的能力）

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1. 如何训练自己说话的声音?

1、如何训练自己说话的声音?

突破心理障碍：首先，***需要克服对大声说话的恐惧。尝试在安静的地方进行自我练习，逐渐适应大声说话的感觉。在公共场合练习，不要担心出错，多参与演讲、辩论等活动，这有助于***逐渐提高自信心。

跑步练肺活量 说话声音太小还有可能就是***的肺活量太小，那就进行一些运动来锻炼一下肺活量，肺活量提高了说话自然就会有底气。

首先，可以把自己的声音录下来，对自己的声音有个认识。然后按照发音规律，气为音服务，音为腔服务，腔为字服务，字为词服务，词为情服务。托足了“气”，找准了“音”，咬真了“字”，声音才够好听。先练气息。

训练自己说话的声音需要时间和耐心，以下是一些建议：放松喉咙和颈部肌肉：紧张会导致声音紧绷和嘶哑。尝试进行深呼吸练习，以减轻肌肉紧张。学习正确的发声技巧：了解如何正确地使用腹部、胸部和喉咙肌肉来发声。

训练自己的声音需要时间和耐心，以下是一些有效的方***： 呼吸练习：深呼吸可以帮助***控制声音的音量和音质。尝试吸气时腹部膨胀，呼气时腹部收缩。这种呼吸方式可以帮助***发出更稳定、更有力的声音。

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