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一般都认为早晨练声比较好,实际上练声时间的选择和练声效果之间没有必然的联系。什么时间练可以因人而异,只要能把它作为正常作息安排的一部分,天天去练不间断就可以了。
如果在睡眠过后练声,需要注意到,要通过一些轻缓的运动,先把身体活动开,特别是要使在大脑由抑制转为兴奋状态。关于练声时间的长短,应该根据嗓子的承受能力和练声效果来定,对于初学者来说,时间宜短,比如说每次练习15-20分钟就可以了。次数宜多,每天练上3-4次为好。
逐渐的随着嗓子承受能力的提高,可以逐步加长时间,减少次数。
另外,每次练声不必***求时间划一,也就是说,不用我每次都40分钟或者30分钟,这里跟什么有关系呢?
和感觉有关系,感觉比较好的时候,效果明显的时候,时间可以适当地延长,相反呢?
感觉不好,一时不见效果的时候,就可以停下来另辟时间再练,这样作是有一定***理的,这样作有助于稳定练声时的心态,对提高练声效果是有积极意义的。 关于练声的地点,我觉得应该选择嗓音比较小,混响短,也就是没有明显回音的地方,比如:田野、河边、播音室等等。在这些地方练声都是可以的,由于发声环境影响听觉反馈,所以最好不要频繁的更换练声地点,天气不好,气温比较低的时候应该选择在适当的室内场地练声。
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