东方声音训练课堂播音内容-听东方fm

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1. 播音主持怎么来练习声音?
2. 播音主持日常练声方***
3. 谁有播音主持练声的材料

1、播音主持怎么来练习声音?

气息：【无声练习】慢吸慢呼（保持平稳，呼吸3次为一组，一次练3—5组）；快吸慢呼（保持平稳，呼吸3次为一组，一次练3—5组）；快吸快呼，狗喘气（一次30秒—1分钟，练3—5次）。

第一步，练习发“气泡音”。做打哈欠状，从高到低发“啊”这个音，当发音到最低音区时，就会听到声音如一串气泡冒出来，这就是“气泡音”。“气泡音”是一种很好的开嗓方式。第二步，练习“饶舌”。

关于播音主持日常练声音，可以按如下方***：一般，练声最好的时间段是早晨早饭前，此时我们的发声肌肉群处于睡眠状态，心情是愉悦的，体力也是充沛的。下面为大家分享几个播音主持日常练声方***。

呼吸***：深呼吸可以帮助***控制声音的音量和音质。***可以尝试在吸气时让肚子膨胀，呼气时让肚子收缩，这样可以帮助***更好地控制呼吸。发音***：清晰的发音是播音主持的基础。***可以通过朗读诗歌、散文或者新闻来练习发音。

练好播音主持的方***：呼吸***、口舌发声***、腹部发声***、绕口令。呼吸*** 练声需保持身体的平衡，缓缓吸气，保持胸腔的饱满，同时需要感受自己的横膈膜和腹肌的快速呼吸。

2、播音主持日常练声方***

播音主持日常练声方***1 早功练习（7：00～8：00）晚功练习（19：00～20：00）***部操（10分钟）喷***： 也称作双***打响。

微笑状张嘴（提颧肌、打牙关、挺软腭、松下巴）保持50下—100下（3分钟，打开口腔）伸舌、顺及逆时针绕舌各10圈、打响舌30次、顶舌30次。。

活动舌头和脸部肌肉，舌头贴着牙齿顺时针、逆时针各打10圈；嘴***放松，深呼吸然后均匀吐气，打嘟5分钟放松声带。

播音主持每天必练基本功 篇1 唤醒嗓子 温水一杯，滋润嗓子。打开胸廓，转颈搓脸，舒展身心。发气泡音，进入状态。口部操 打开口腔，活动下颌骨。

3、谁有播音主持练声的材料

播音主持经典练声、开嗓材料 （一）这里是太阳眷恋的东方，长江在这里孕育，希望在这里茁壮成长；这里是海风吹醒的地方，**在这里萌动，思想在这里豁然开朗；回首三年路，记住奋斗的甘苦，但不沉醉于成功的喝彩。

买中国传媒大学出版社出版的《实用播音教程》；作者 ： 吴弘毅，现在包括中传在内的很多大学播音专业都用这本教材。

、坐在硬凳前端，双腿伸直，腰腹放松，上身自左向右或自右向左旋转，上身后仰吸气时腹肌或放松、或稍稍“绷紧”，上身前倾呼气时，腹肌有意识收缩送气。这个练习的重点在体会呼吸时腹肌的参与感。

口部操（预计10分钟），作用：唤醒沉睡的肌肉群，使其灵活有力的参与积极发声并矫正各部发声器官不良的发声习惯。微笑状张嘴（提颧肌、打牙关、挺软腭、松下巴）保持50下—100下（3分钟，打开口腔）。

要求一口气数20个以上“葫芦”，2次，2分钟。喊操：变换节奏进行，2分钟。绕口令：任选10段，10分钟。（45有针对性的语段或诗词片段练习：10分钟。

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