最舒服的声音训练方法是，声音舒缓

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1. 人体适宜的分贝噪声？

1、人体适宜的分贝噪声？

白天声音在40分贝以下对人体没有影响。在40到60分贝时，长期在这个环境里生活，神经系统就会受到影响。

达到65到80分的，心血管系统就会受伤害。超过80分贝，对人的听力造成很大伤害。噪音超过100分贝，属于人们难以忍受的噪音。

120分贝以上，人体的健康会受到极大的伤害。建议避免长期生活在噪音里，适当进行户外运动，转换心情，有助于身体健康

适宜的分贝是44分贝以下。如果超出55分贝人们会感觉烦躁，超出60分贝人们会感觉失眠睡不着，超出90分贝人们会捂住耳朵，100分贝以上会对人类二段产生伤害，失聪。

分贝是国家选定的非国际单位制单位, 是我国***定计量单位中的级差单位，表示为dB，其定义为：“两个同类功率量或可与功率类比的量之比值的常用对数乘以10等于1时的级差” 。

为40分贝至60分贝左右 按普通人的听觉 0 －2 0 分贝 很静、几乎感觉不到。 2 0 －4 0 分贝安静、犹如轻声絮语。4 0 －6...

正常人的听力范围在0～25分贝(dB)之间。

超过这个分贝，对人体听力都会造成一定的影响。

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