怎么训练说话声音不发出声音（如何训练说话音质）

本篇文章给大家谈谈怎么训练说话声音不发出声音，以及如何训练说话音质对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收***本站喔。 今天给各位分享怎么训练说话声音不发出声音的知识，其中也会对如何训练说话音质进行解释，如果能碰巧解决***现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

1. 说话应该怎么控制自己的声音?
2. 怎么降低说话声音
3. 如何控制说话声音?
4. 如何训练自己说话的声音?
5. 如何像演员一样控制自己的声音?有什么训练方***吗?

1、说话应该怎么控制自己的声音?

使用丹田气息说话，横隔膜撑开，上下贯通，不要让气息浮在胸口，那样会使气息堵塞，说话自然出不了声或使不上劲。牙关打开，口腔打开，使得口腔共鸣更响亮 如要深沉，多用胸腔共鸣。

在演讲的时候要大声说话，在公共场合说私人话题或者是打电话的时候尽量要小声一些。需要小声说话的场景有：二人促膝谈心，办公地点，二人谈问题，家庭里二人交换意见，领导与被领导谈心等场景均需注意小声说话。

放慢说话的速度，有更多的时间思考和控制声音的***度。语速放慢后，声音也会相应地变得更加平缓。通过练习发声技巧来提高对声音的控制能力。

调整呼吸：深呼吸可以帮助***放松喉咙和声带，使***的声音更加自然和柔和。在说话之前或说话过程中，尝试深呼吸数次。 控制音量：试着降低***说话的声音。***可以通过捏住鼻子或用手捂住嘴来帮助自己控制音量。

如果***期望自己在他人面前具有极大的说服力，或者令人心荡神移，那么***最好不要使用鼻音，而应使用胸腔发音。正确的方***是，平时说话时，上下齿之间最好保持半寸的距离。

2、怎么降低说话声音

如果出现上述情形，***可能会发出刺耳的尖声。这时***就要当机立断，尽快让自己松弛下来，同时压低自己的嗓门。

其实方***很简单，只需小小设置即可，首先设置选项里找到 声音选项；在 语音聊天选项中，把 语音聊天输入调低即可，同理也在 语音聊天输出中设置自己麦克风的音量；最后记得保存应用哦，否则设置是无效的。

因此站讲台上时，应该用气发声，利用腹部呼吸方***，将气压输送上来。注意配合呼吸节奏，声控。切记说话声音即出，不是吼才是大声，而是要吐字圆润，声音洪亮才是正确的哦。

放慢说话的速度，有更多的时间思考和控制声音的***度。语速放慢后，声音也会相应地变得更加平缓。通过练习发声技巧来提高对声音的控制能力。

可以在使用听筒播放声音时（如通话、微信听筒模式等）按音量加键将音量调节到最大，看看能否解决。通话时，信号也会影响通话质量，也可以更换网络环境再试试的。

3、如何控制说话声音?

使用丹田气息说话，横隔膜撑开，上下贯通，不要让气息浮在胸口，那样会使气息堵塞，说话自然出不了声或使不上劲。牙关打开，口腔打开，使得口腔共鸣更响亮 如要深沉，多用胸腔共鸣。

在演讲的时候要大声说话，在公共场合说私人话题或者是打电话的时候尽量要小声一些。需要小声说话的场景有：二人促膝谈心，办公地点，二人谈问题，家庭里二人交换意见，领导与被领导谈心等场景均需注意小声说话。

放慢说话的速度，有更多的时间思考和控制声音的***度。语速放慢后，声音也会相应地变得更加平缓。通过练习发声技巧来提高对声音的控制能力。

调整呼吸：深呼吸可以帮助***放松喉咙和声带，使***的声音更加自然和柔和。在说话之前或说话过程中，尝试深呼吸数次。 控制音量：试着降低***说话的声音。***可以通过捏住鼻子或用手捂住嘴来帮助自己控制音量。

如果***期望自己在他人面前具有极大的说服力，或者令人心荡神移，那么***最好不要使用鼻音，而应使用胸腔发音。正确的方***是，平时说话时，上下齿之间最好保持半寸的距离。

4、如何训练自己说话的声音?

好声音一定要做到5点——体会胸腔共鸣：微微张开嘴巴，放松喉头，闭合声门（声带），象金鱼吐泡一样轻轻地发声。

这也是控制气息的关键练习。另外，弹***练习也可以作为一个声带**练习， 帮助已疲劳的嗓音尽快恢复健康。

跑步练肺活量 说话声音太小还有可能就是***的肺活量太小，那就进行一些运动来锻炼一下肺活量，肺活量提高了说话自然就会有底气。

唯一的解决办***就是充分利用共鸣腔，让震动在口腔、鼻腔甚至胸腔得到共鸣，放大，自己的声音才会饱满，圆润，高扬。 教***几个小技巧：体会胸腔共鸣：微微张开嘴巴，放松喉头，闭合声门（声带），象金鱼吐泡一样轻轻地发声。

5、如何像演员一样控制自己的声音?有什么训练方***吗?

练习模仿：***可以试着模仿一些***认为是低沉声音的演员或演讲者的声音。这可以帮助***理解如何改变自己的声音。 找到适合***的音区：每个人的声音都有其独特的音区。

第共鸣控制训练 我们都有这样的体会：越在嘈杂的地方，我们说话越大声，结果声嘶力竭，自己嗓子累得要命。其实培训的时候也有，如为了让别人都听到，尤其人多的时候，我们不自觉就提高音调嗓门，不久就有“失声”的感觉。

呼吸的练习 深呼吸一口气，然后把这口气沉到***的腹部，然后把这口气尽量憋住在腹部，时间越长越好，然后慢慢均匀吐气，这个必须经常练习的。

要有自信说话声音小是因为***比较内向，第一就是要有自信，这最好的解决方***。

控制地输送气息，要做到这些，就不是简单的事了。所以歌唱时的呼吸作为一种艺术手段， 有它自身特有的一套规律和方***，它是一项技术性问题，是后天训练出来的。 呼吸运动包含着吸气和吐气两个过程。

到此，以上就是小编对于怎么训练说话声音不发出声音的问题就介绍到这了，希望介绍关于怎么训练说话声音不发出声音的5点解答对大家有用。