徐洁 如何训练好声音，徐洁如何练就好声音

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3. 练声**(一)
4. 打开口腔

1、《好听:如何练就好声音》,***值得拥有的声音教练书

感谢徐洁老师给我们带来如此细腻的声音修炼书籍，《好听》是一本声音修炼秘籍，可以帮助我们打好基本功，学到修炼声音的各种招式。

通过对声音的硬件（科学的发声训练，美化音色）和软件（情感表达训练，提升感染力）进行精准有效的训练，让读者真正获得声声入耳，声声入心的好声音。

真的改了。书中还说了，怎么调整呼吸，练气的，这个我做的还不好，还需要多多练习，坐姿也说了下，也在调整。

学会说话的时候运用自己的气。气沉丹田，这样我们才能让自己说话的声音变得更有力。吸气时，腹部慢慢隆起。吐气时，腹部慢慢的收缩 02 绕口令练习，绕口令中一些复杂的词语能够锻炼我们口齿发音。

声音教练徐洁：如何练就好声音 笔记 及相关整理 口腔在吐字中有非常重要的作用，因为重要的咬字器官都在口腔中，同时也是产生“共鸣”的场所之一。

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与徐洁老师的新书《好听：如何练就好声音》（以下简称《好听》）的相遇，缘起非常美妙，仿佛蓄意已久的相逢，又如不经意间地偶遇。在520这个美好日子，和大家分享我阅读《好听》这本书的神奇心路之旅。

在看微读的《好听：如何练就好声音》，一开始只是自己在朗读文章，后来发现没有进步，就随便挑选了一本书，看着看着觉得说的还挺好的，就一直读了。

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最後都指向织作家。在柴田家族力邀下，榎木津与中禅寺出手干涉，然而仍无***制止相关人物相继***亡。中禅寺最後如何揪出布下天罗的络新妇（即蜘蛛），且看京极夏彦布局精密、情节紧凑、笔力万钧的《络新妇之理》。

3、练声**(一)

数“数儿”：“一二三，三二一，一二三四五六七；七六五五六七，七六五四三二一”，一口气数3到4个回合。2次，2分钟。

声乐怎么练声篇1 体会胸腔共鸣：微微张开嘴巴，放松喉头，闭合声门（声带），象金鱼吐泡泡一样轻轻地发声。或低低的哼唱，体会胸腔的震动。降低喉头的位置：（同上）；喉部放松。

广播学院学生如何练声1 练声方***之第一阶段：未曾出声先练气。

测一测***的艺术指数有多少播音主持练声的方***基本分为四个步骤。活动舌头和脸部肌肉，舌头贴着牙齿顺时针、逆时针各打10圈；嘴***放松，深呼吸然后均匀吐气，打嘟5分钟放松声带。

4、打开口腔

松下巴 由于生理构造的原因，松下巴在打开口腔方面比抬上颚更具有实质性效果。 有的人平时说话就表现出下巴用力、主动“帮忙”的问题，播讲时更为明显，认为只有这样才能做到咬字有力，字音清晰。

是抬起上颚后部的动作，即软腭部分向上用力，这个动作可以使口腔后部空间加大。挺软腭的方***：可以用“半打哈欠的动作来体会。松下巴。

打开口腔的四步 提笑肌：面带微笑对着镜子说“早上好”开牙关：去模仿咬苹果 挺软腭：模仿打哈欠的感觉 松下巴：下巴放松，左右移动发“啊……”音。

发声打开口腔的方*** 口腔在吐字中处于十分重要的位置，重要的咬字器官——***、齿、舌、腭等都在口腔里，它是语音的制造场，同时，口腔又是有声语的“中音区”共鸣腔。

打开口腔的歌唱技巧如下：打开口腔就是打开喉咙，“打开喉咙”也就是将喉头稳定在正确的位置上，口盖积极向上收缩成拱形，舌根放松，平放在下牙齿后，牙关打开，下巴放松自然放下而稍后拉，这时候的喉咙是打开的。

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