站姿训练的声音，站姿训练的声音有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于站姿训练的声音的问题，于是小编就整理了4个相关介绍站姿训练的声音的解答，让我们一起看看吧。

1. 怎么练声音稳度厚度
2. 怎样把声音变好听(让***的声音更加动听和吸引人)
3. [气息发声的方***]怎样练气息及发声
4. 播音主持日常练声方***

1、怎么练声音稳度厚度

声带训练。最基本的方***是，清晨在空气清新处“吊嗓子”：吸足一口气，身体放松，张开或闭合嘴，由自己的最低音向最高音发出“啊”或“咿”的连续声响，。还可以做高低音连续变化起伏的练习。音阶练习。

坚持腹式呼吸。可以经常深呼吸，一口气吸到满，然后慢慢呼气，缓缓呼出。重复很多遍。放慢语速，这样的声音就不会很尖细了。很多优雅的人的共同点是说话都很有节奏。

找到胸腔共振的感觉，声音就厚。唱歌前开声，声音打开后，再唱。气息不足，游泳可以锻炼肺活量。经常练习仰卧起坐，把腹肌锻炼出来，对唱高音有很大好处。喝点开水有助于把声音打开。

如何让声音厚实有力， 一直觉得自己声音不好听，太单薄，怎样才能让声音更低沉有力呢？增加声音的厚度，怎么改善呢？搜索了一下资料整理如下。

每天练习时，可以 15 秒做一次，每次休息 1 分钟，3 次为一组，早晚各两组。最后，***可以把练习的声音录起来再听听录音，边听边感受下自己的气息。

2、怎样把声音变好听(让***的声音更加动听和吸引人)

声音音调的训练：音调的高低决定了声音的音量、音色和音域，可以通过训练来改变。（2）声音节奏的训练：声音的节奏感可以通过训练来培养。（3）声音情感色彩的训练：声音的情感色彩是声音表达中最重要的因素之一，可以通过训练来改变。

多看***语片。大家公认***语是世界上最动听的语言，的确，种用气声发音的语言充满了情调，不论***国男人、女人，发出的声音都吐气如兰。多听听***语，哪伯***并不借这种语言，也会潜移默化，受到熏陶。

哼鸣练习：（先找到闻花香的感觉，再学蜜蜂叫，这样位置会高，达到腔共鸣。自己感觉头顶部有振动）另类练声***；听模唱戏：（也就是***嗓子：这样可以使声音焦点缩小，集中，出气少。声音明亮。

想把自己的声音变得有磁性好听吸引人必须要下功夫。

3、[气息发声的方***]怎样练气息及发声

．腹部练习*** 练好气的根本其实就是练好腹部的力量，其实训练小腹力量很简单，每天睡前平躺在床上，在腹部放上一摞书，慢慢吸气，让后慢慢把书顶起来，看***能几本，反复做20次。

注意：发声练习时气息要均匀，声音要稳定，音调不能忽大忽小。

唱歌如何练气息和发声如下：用气息唱歌。首先要练气，那就要有足够的肺活量，也就是我们常说怎么连唱歌的气息，否则遇到长音容易断。至于肺活量，可以靠多运动来训练了。

深呼吸：练习深呼吸可以帮助提高肺活量和气息控制能力。尝试通过鼻子深吸气，感受腹部膨胀，然后通过嘴巴缓慢呼气，尽量放松身体并使气息流畅。腹式呼吸：练习腹式呼吸可以帮助将气息更好地引导到声音的发声区域上。

4、播音主持日常练声方***

播音主持正确的发声方***三：运用实声 在播音主持的教学中，很重要的一点，就是要让学生建立实声意识。正确的发声方***一定要遵循声音由近到远、由小到大的规律。要让学生树立以实声为主、虚实结合的用声意识。

口部操（预计10分钟），作用：唤醒沉睡的肌肉群，使其灵活有力的参与积极发声并矫正各部发声器官不良的发声习惯。微笑状张嘴（提颧肌、打牙关、挺软腭、松下巴）保持50下—100下（3分钟，打开口腔）。

练好播音主持的方***：呼吸***、口舌发声***、腹部发声***、绕口令。呼吸*** 练声需保持身体的平衡，缓缓吸气，保持胸腔的饱满，同时需要感受自己的横膈膜和腹肌的快速呼吸。

第一步，练习发“气泡音”。做打哈欠状，从高到低发“啊”这个音，当发音到最低音区时，就会听到声音如一串气泡冒出来，这就是“气泡音”。“气泡音”是一种很好的开嗓方式。第二步，练习“饶舌”。

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