体能训练哨子声音，体育课哨子的吹法

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1. 军训十天的感想？

1、军训十天的感想？

8月末，火热的太阳吸取着我们的精华。往日暑***在家美美的一觉到午饭的待遇算是say goodbye。多少有些可惜。每天依旧是（7点30）的到校时间在我眼里真的是相当的折磨。老师却说这是百年不遇，想想到也是这么一回事。

说自己因为这项光荣的任务而神***奕奕，精神焕发那是溜须拍马。堆积了一个学期的困意汹涌而来，一发不可收拾。几次在军训的原地站立练习中，悄无声息的闭上了眼。同样也是几次被教官嘹亮的声音从浑浑噩噩中惊醒，吓得直打激灵……

原本应该在高一年级就来承受的痛苦的军训，因为震惊中外，举世无双的北京奥运会而一再推迟。今年。今年这个夏天，中国60年大庆，作为志愿者，学校就把国庆训练的体能训练和军训结合在了一起，这个创意好了，一举两得。

第一天军训，原本以为多少会轻松一些。但最终是转眼成了空。教官磅礴的气势在这个400米跑***的操场上无一遗漏的展现了出来，震慑四方……

哈哈。内容还是简单了些嘛。正中我这身体不协调的人下怀。立正。稍息。左右转***。跨立。正步走。就这么几样。内容少却不失精悍。

教官也是有很可爱的时候。

拉歌大赛在绿色的“草地”上开展得有声有色。教官的那什么口号好有古典风范啊……好古老啊……比如说：“X教官，来一个。来一个，X教官。让***唱，***就唱。扭扭捏捏不像样。像什么，像姑娘……”（这个口号叫我此生难忘啊！）

快结束的时候，所谓的成果展示，选出个一二三来，搞个评比。这一比，热爱团集体的我们都鼓足了干劲。欣赏着“**”教官的精彩摔跤表演，女生们尖叫连连，此起彼伏。校长不忍失去展示自己的机会，小试牛刀，同样引来阵阵口哨声。

这一天的训练我是掰着手指头过来的。不是不喜欢，是身体太脆弱，不堪一击，站的腰直疼，回家瘫床上就起不来了。但从心里却溢着不舍，这也许就是那种人生一次，不去不复返的经历吧……

（有些地方改改吧。。。）

2.军训小感

青青校树，萋萋亭草，我们这些正处于花季中的高一新生们正接受着军训的洗礼，在严格的训练中进行着自我的升华。感谢亲爱的高中，让我们有了一次在军训中奏响青春之歌的机会。

凡是参加过军训的人，一般都对跑步有比较深刻的印象。因为这是军训中技术含量较高的项目，过程相对来说比较烦琐。果不其然，光一个立定，就让原本整齐的班变得参差不齐。于是教官决定分排作业。

今天的太阳格外明媚，阳光肆无忌惮地晒着我们的皮肤。不一会工夫，大家就都汗流浃背口干舌燥。“跑步--走！121！121”“立-定！1234”我扯起嗓子尽力让每人都听到，大家一遍一遍地在操场上来回奔驰。紧遵教官“前不露肘后不露手”“准备时身体向前倾”的教诲，从一开始跑得乱七八糟，到整个排面渐渐成了一条直线。

可是等到立定之后，总是有几个人不是停快了就是跟慢了。看着一旁的男生们停得远比我们好。不少人开始着急起来。训练成绩仿佛又回到了起点。我一下子不知如何是好。突然想起团结就是力量，如果我一乱大家只会更乱。于是我镇定下来提高了声音，加紧练习，互相打气。终于练好了立定。

这几天的军训场上，几乎是一成不变的风景：教官严肃的面孔，沙哑的口令声，同学们贯彻长虹的喊叫声以及额上晶莹的汗水和湿透的***彩服。一切都是似乎那么单调，但这看似单调的风景，却让我我懂得了许多。

想想其实很多事都是这样：欲速则不达。军训不仅让我领略到军人本色也让我从实践中体会出做人得***理。

军训，首先教会我什么叫严肃，什么叫专注，虽说是学生军训，可教官们都拿出了100%的责任心。看，那笔直的军姿，那沙哑的口令能者多劳不在表现着教官们的用心良苦。一个部队那么大，没有严肃的作用与专注的态度，是绝不成方圆的。

军训，让我深受真诚待人的感动，录***走方阵踩到前面人脚跟，极尴尬的抱歉，别人微笑地说了句“没关系”时，当***口渴至极而未带水，别人为***递上未拧开的矿泉水时；当***学不会一个动作，别人耐心教会***时……这一切，无不让我心里在炙热的阳光下，感觉到一阵阵清爽的风，给我更多的动力。

军训，让我懂得的，太多，太多……

3. n天军训

题记-军训的日子里，我们的意志得到磨练，毅力得到挑战。

的确，军训使我长大了许多，我变得更为坚***了。

“每天六点多就起床，睡眠不足，训练紧张，胃口不好。不过，我倒是越来越健康了，***看我这脸”一个同学苦笑着说。的确，脸是晒黑了，人也瘦了一圈，这七天来的军训不是玩虚的。不过虽是军训的最后一天，在军训场上的却是一张张丝毫没有倦怠的笑脸，依旧神***飞扬。

练，就这一个字

在烈日下，重复着简单而枯燥的稍息、立正，在清晨微凉的雨中，齐步、跑步、喊着嘹亮的口号，在飞扬的沙土中，反复操练着军体拳的一招一式，这七来天的军训生活真可谓煎熬。而教官们也几乎没有一个还是好嗓子。在操场上训练的滋味的确不好受，毒辣辣的阳光肆虐扫荡，一片阴凉的休息地也没留下。而我们军训的目的就是要从这高中第一课中，不仅要练出个“军人样”，还要学会忍耐，学会坚持，学会同甘共苦，学会适应。“军训是什么？练，就这一个字！”一位新生说***。

教官也“疯狂”

休息的时候，在教官的鼓动下，同学们“放肆”地拉起歌来。“来一个！来一个！”“冬瓜皮，西瓜皮，不唱就是耍赖皮！”于是，《团结就是力量》从这边拔地而起，那边《打靶归来》赢得阵阵掌声，“周杰伦”才唱罢，“林妹妹”又登场各地风味，经典流行，齐聚一堂，歌声、笑声，此起彼伏。短暂的军训休息时间成了赛歌会，好不热闹！而此时教官也一改往日的一脸严肃，和同学们一起“疯狂”起来：一会儿担当指挥，一会儿客串主持。同学们自然也不放过教官，“教官，来一个！来一个！”教官们大大方方露一手，雷鸣般的掌声又再次回荡在训练场上。

走过检阅台

当数十个方队以饱满的精神、整齐的步伐，面带自信的微笑，高喊着嘹亮的口号，从检阅台走过时，看台这边迎接他们的是校领导和老师们殷切的目光和一阵阵热烈的掌声。一位新生的家长，站在看台上，看着自己的孩子在队列中，步伐整齐地走过，欣慰地说：“明天我可以放心的回家了。孩子刚放松了一个暑***，真不放心他会不会适应军训的生活。不过看他今天的表现，确实有很大的进步，教官们付出了很大的心血，孩子也坚持下来了，我放心了！”

依依惜别情

今天是最后一天我们通常意义上的军训了。大家都在感慨，时间飞逝，不即遮挡。虽然在军训过程中，同学们老爱抱怨，但到了要和军训暂别与教官说再见时，大家真还有些依依惜别之情。心底的文字堵住出口，我已失去表达，字字生涩。

流逝的军训已成为固化的记忆，但军训留下的共振余音仍在回响。我们要牢记军人作风，以铁的纪律约束自己，以钢的意志来支配自己。

军训，就是这么一段难以忘怀的经历，一份值得永远珍***的回忆。军训，让我体验了这非同寻常的生活，更让我感受到了人间的这一份真情。这时我才真正想到，就是这生活中的酸甜苦辣，使生活如此美好。

军训，是我最难忘的经历。

4.军训

军训前，我曾是满腔热血，迫不及待地想亲身体验军队的生活。军训后，我仍是满腔热血：军训--有苦也有乐，是我一生中最宝贵的财富。

第一篇苦

在军队中，必须有很***的纪律性，一切行动听指挥，说一不二。教官们一个个摆着严肃的面孔，就连平时爱捣蛋的男生都不敢违抗他们的命令。

训练中最苦、最累的就是走正步了。教官让我们把脚踢到“高空”停住，然后一一过来纠正。教官是决不“怜香惜玉”的。豆大的汗珠从额头上，从背上，从腿上一粒粒地滚下来，湿了全身。我们脚痛了，腰酸了，背也挺不直了，多么期盼教官的一句“休息”。一到那个时候，全分队的女生都一**坐到了地上，尽情享受这来之不易的几分钟。

最不幸的是我身上长出了密密麻麻的痱子，又痛又痒。自小在家娇生惯养的我从来都没吃过这种苦。躺在床上，浑身**的感觉让我难以入睡，心里想的是家里的舒服，爸妈的疼爱。终于我被我的眼泪征服了，满脑子只有一个字--家。我轻声哭泣了好久，忽然想到一个问题：“我为什么要军训？”对，我要学会坚***，我要振作，我可以坚持到底的。我很快擦干了眼泪，闭上眼睛，去迎接新一天的挑战。

第二篇乐

有时候教官会教我们唱军歌，然后又跟别的分队去拉歌。那惊天动地的叫声，其实也是一曲美妙的歌声，洋溢着我们兴奋、喜悦的心情。这种情景平常不容易遇到，大家都十分珍惜，拼命地叫喊着。这时的教官也一改往日严肃的表情，神***飞扬、笑容可掬，其实他们也是同样的青春、可爱。

也有疯狂的时候，我们分队的男生真是厉害，竟把三位教官请到了我们教室，缠着他们唱歌。平时我们听教官，这会教官可不得不听我们的。我们还不准他们唱军歌。教官们都一个个求饶，罗教官哭笑不得地骂我们：“***们这帮男生！真是太不像话了！”但他还是逃不出去，正像一位同学说的，“他可栽在我们手里了。”

看大家一起无拘无束，闹得多开心。与教官平时的表情比较起来，简直就是两个人。教官们都把唱歌的优先权让给别人，看他们“***推我让”的样子，是那样的孩子气，我常常忍不住大笑出来。

绿色——生机勃勃之色，亦为军旅的***言。我们高一新生***表着学校与家长的共同期望，也是祖国未来；而作为国家安全维护者，武警官兵自然是任重***远。绿色的军训让我们领略了军队的严谨作风，更是我们感到身上沉甸甸的责任。

粉色——温情而体恤的颜色，让人心存感激。第二天站警姿的时候，骄阳似火。班主任见我们挥汗如雨，便拿出纸巾一个个的擦汗。虽然天气酷热难耐，但老师的关心已经让我们感到无比感动，若一丝清泉流淌心中。

蓝色----海的颜色，博大而容万物。军训中我们不仅提高自我，还与同学互相熟悉时培养默契。队列中，一个人失误往往导致全体错误，我们要积极配合，严以律己，为班级争取最高荣誉。正所谓“团结产生力量，凝聚诞生希望”，团队精神会得到更多胜利。

军训真的很累，却即将与我们告别。留在我们心底的，有痛苦，有欢乐，而更多的是感激。感谢学校给与锻炼的机会，感谢教官不知疲倦的教导，感谢老师同学的关怀，感谢五彩斑斓的跌宕人生。

5.军训也无奈

五天的军训生活，犹如一首激动人心的交响曲，苦与乐构成了它的主旋律，值得回味，难以忘怀！

那铁的纪律，严酷的训练就是我们的军训。我们不断的进行着枯燥的训练，有时在太阳底下站军姿，站得脚软头晕，眼冒白光。每一次训练都是接受汗水的洗礼，每一天生活都在进行意志力的抗争。但即使军训再苦再累，我们也要挺过去。这种钢铁般的意志，遍布了整个军训操场。

火热的太阳无情地炙烤着大地，然而即使太阳毒辣，我们却在运动场上挥汗如雨，尽心地练习。这让我想起一句话：太阳狠，然而比***狠的却是我们钢铁般的毅力。是啊，付出总有回报，***看那动作，虽然没有军人那么标准，但也有一股阳刚之气，这是我们付出与回报的必然，这是用汗水浇灌的成功花儿的绽放。

刚到的时候，我们每个人都很期待，毕竟是第一次到正规严格的军训，然而当我们第一次训练时，那种严格的动作要求，让我们缺乏锻炼的身体很难适应，一个下午就把我们的腿酸的站都站不稳。我们有点动摇了，想过放弃，但是我们克服了软弱，始终坚持着。两天后我们微微地适应了军人的生活，我们面貌一新：不但身体***壮、充满活力，而且我们的意志也得到***化，个个有着钢一般的毅力。这对于我们这三年的学习和生活有着重要的意义。

终于又过去了一天，全身上下可以被人看得见的部分已经黑得不成样子了。双手黑红黑红的，冲凉时被热水撞会有一种撕心裂肺的痛感，就如同在血肉模糊的身躯上洒盐巴一样，感觉不是一个“痛”字能够形容的。特别是颈部以下敞开领口的部位，被太阳恰好晒成了V字；最倒霉的还不只是这些，肉体痛苦也就算了，连心理上都要打击我。老妈不知哪条神经短路好比不比和我比白，明知她是白晒不黑我一晒就黑，什么意思嘛？又不和我比黑。简直是气***我了。

倒霉事一件连一件。下午集训的时候，当教官叫我们“向后转”的时候我慢了半拍，按照规定要喊“报告”，像我这么“乖”的孩子当然会喊了，没想到他还要确定一下是谁喊的，于是我说“是我”；他看了我一眼，继续问，“到底刚刚是谁喊的？”我望望旁边又看看他，心想就我一人喊莫非还有第二人？在他的再三追问之下没有人发出声音，他便叫我们这列向前一步走，预感告诉我他根本没听见我说话（通常被问话后没人回答向前一步***表要受惩罚），所以我大声地说了一句“是我”，教官看过来对我说“怎么我刚刚问***不回答？”天作证，我没回答？有没有搞错？还没等我回答，边上的同学就说“他说了，我们都听到了”，可他还像个弱智一样搞不明白--就在我们僵持阶段的时候，突然感觉从天边飘来一句声音，“老师，他误解***的意思了”，我一阵发毛，有一种想笑的冲动。教官看了他一眼，笑着问，“我还不知***误解了，***怎么知***的？”那个男生竟然说“我猜的！”就这样，这件事情不了了之。

上午的时候还进行了一个小型会操，我们班受了表扬，可那教官还说我们这不行那不行的，一点教育的艺术感都没有。对了，还有一件事我终于确定了，他果真是五音不全--哈哈，军训最开心的事莫过于此了！

明天要拉练，听说要走去篁边。皮肉之苦是免不了的，只有期待明天不要***那么惨了。

军训啊，痛并快乐着。

6

“唉！苦日子又来了！真想一睡不醒啊！”这是我今天早晨对自己说的第一句话，伴随着这句话，我今天一天的生活拉渐渐地开了序幕。

俗话说得好：**不如变化快。今天的事就是一个最好的例子。

“一二一，一二一，一二一……”乏味的早锻炼又开始了。

在跑完步之后，教官们把我们领到操场上，按排为单位训练。

“向右转！”

“一二。”听着同学们昨天好不容易洪亮的声音突然变得如蚊子般大小，我为我、为大家、为教官着急。

果然，“向左转！”孟教官又开始练我们了。

“一二。”几乎没有声音。

“向右转！”

同学们连口号都不喊了，只是单单做着动作。我猜想可能是因为赌气。（当然，我不喊的原因是因为大家都不喊，所以我有点不好意思。）

“怎么啦，想家啦？”孟教官的语气缓了一点。

大家沉默不语。

“没几天就回家了，难过什么呀？***看我们，都三年没回家了！”他说着，有些哽咽。

我真的好害怕教官下一秒就会哭起来。

“我都九年没回家了！”也不知谁说了这么一句。

“九年？”孟教官沉思片刻，“噢！‘一日不见，如隔三秋。’三天不见就是九年了吧？哈哈哈哈哈哈哈哈……”

“哈哈哈哈……”同学们也笑了起来，我当然就不例外了！但是，我笑得原因不止是因为同学和教官之间的幽默，他的笑更是让我松了一口气，这样一笑，孟教官应该暂时忘了想家的痛苦了吧！

谁都不愿意别人提到自己的痛处，我想教官也是一样。（现在我真得太想感谢刚才那个说“我都九年没回家！”的人了！）

笑声过后，同学们的心情仿佛被擦拭了一般，像这里的蓝天一样格外明朗。配合着教官快乐的完成了今天的早锻炼。

还有9顿饭。

吃过早饭，又被叫下去训练。但是我却觉得的一点也不累，今天早上的那种快乐一直持续到现在。

午饭过后，我和葛鸽一起创造着我们自己编造的语言和文字，这是我们新找到的可以让我们忘记想家的办***，但其实我觉得，我现在已经用不着这样的方***了。

说实话，我现在已经有点开始喜欢上军训了！

不过这句话，我没有跟葛鸽说，我怕她认为我背叛她。

我们继续创造着自己的文字，可是到最后，我还是忍不住要告诉她，因为我觉得既然是好朋***，就要坦诚相对。

于是，我对她说：“其实我现在已经有点开始喜欢军训了。”

没想到她竟然说：“其实我也有点。”

我们相视一笑，又继续创造起文字来。

这种和谐的气氛一直蔓延，就连曾经那刺耳的**哨声现在听起来都变得异常的柔和、悦耳。

今天在礼堂开会的内容讲的是如何学好语文、数学、英语这三科。发言的是我们初一年级的语文、数学、英语组组长。

我们的班主任老师也在上面讲话，一个听过刘老师讲课的人曾经对我说过，我们的班主任讲课讲得很好，那今天，我一定要仔细听听我们班主任是怎么讲的。到底是怎么个好***呢？

听了一会儿，不知是心理作用还是怎么回事，感觉真得很好。我听得格外仔细，听完以后，竟然有开心的感觉！

下午，我们迎着酷暑训练，要在平时，我早就抱怨开了，但是今天，我想，为了部队，为了教官，值得！

后来我才知***，我们之所以练得比平时都苦，是因为在我们排与排之间将要进行一个比赛，获胜方可以学一套擒贼术，在阅兵那天表演。

好的荣誉谁都想要，大家进入了前所未有的紧张练习中，每一个摆臂，每一个踢腿，每一个小动作都要争取做到最好，操场上放着我们昨天学过的军歌的伴奏带，这很有气魄的歌声让我的情绪格外高昂。我们迎着酷暑练，面对着夕阳练，这一刻我发现，今天的夕阳格外美丽，它辉映着天边的彩霞，使其呈现出一片辉煌的淡紫，在这片淡紫中，夕阳也显得毫不逊色，这颗炽热的火球散发着橙红色的光芒，好像在鼓励我们，又好像是在和我们一起训练，练得满脸通红。

那天，我第一次感到原来军训是如此快乐。

要不为原本晴朗的天空中突然多了一些淅沥的雨丝,我想,我们还会练下去的。一定。

不巧今天正好赶上我们洗澡，来时雨还不是很大，趟着水走即可，可是回来的时候雨就下大了，老师们把雨伞借给我们，没有雨伞的，还亲自为我们盖上毛巾，看着老师为我盖上毛巾时那张认真的面孔，我竟然感动得有点想哭。

睡觉前，我们宿舍又闹了一个“小插曲”，我们宿舍里都是虫子，天上飞的、地上跑的……应有尽有，尽管点着蚊香，但是效果一直不太大。宿舍还有几个害怕虫子的女生，在宿舍里尖叫，弄得我心烦意乱。

看着这些被打***的、被追逐的虫子，一向讨厌它们的我不禁对它们心生怜悯，我并不希望他们***，感觉自己和它们好像：蚊香与追逐就好像是艰苦的训练，窗户***表着家长，关着，我这只“虫子”现在连碰也不碰；门则***表着教官，开着，我这只“虫子”现在每天都会经过。可怜的“虫子”现在必须要先克服“蚊香”与“追逐”的考验，才能去进一步考虑到底该从“门”走还是该从“窗户”走。

唉！我到底是该想家还是该好好珍惜现在与教官、与同学一起相处的时间呢？同学们的喧闹声现在好像根本就不存在了，我独自对着窗户沉思起来。

哎呀，自己怎么老是这样！好不容易喜欢上了军训，却又总是想着这种既伤脑筋又伤感的问题，真是有点“杞人忧天”，我从思考中解脱了出来，一起参与了“虫子大战”。

到此，以上就是小编对于体能训练哨子声音的问题就介绍到这了，希望介绍关于体能训练哨子声音的1点解答对大家有用。