瑜伽老师声音磁场训练（瑜伽老师常放的瑜伽音乐）

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1. 如何让自己的声音富有磁性
2. 瑜伽教练怎样可以把声音变柔
3. 用瑜伽聆听心灵的声音
4. 【瑜伽教练养成术】 之声音训练

1、如何让自己的声音富有磁性

运用拟声词、象声词也是使音节协调的一种办***。它既可以使被表述的事物形象生动，又可使声音和谐，达到声与形的有机统一，增添语言的表现力。 （3）韵调和谐。 这里所说的“调”，是指声调。

合理运用气息，找到发声用力的支点：它与歌唱发声的用气基本一致，用丹田气。

通过练习英语口语，***可以让自己的声音更加低沉有磁性。英语是口腔口部发音的语言，与汉语的前部口腔发音有所不同。不断练习要想拥有磁性的声音需要不断的练习。只有通过不断的实践和探索，***才能够找到适合自己的发音技巧和风格。

调整发声部位：发声部位对于音色也有很大的影响。要练习磁性的声音，可以将喉结往后挪动，同时将声音调低，这样可以使音调更为磁性，同时也更为低沉。

2、瑜伽教练怎样可以把声音变柔

可以根据调整呼吸方式、学会用延长音、调整音量和发声方***让声音变温柔又干净。呼吸方式 改变使用浅胸呼吸错误呼吸方式，这样发声会使声音变得单薄和无力。

首先 ，在学习瑜伽教练前，最好不要去模仿别人的声音。如果***像小玟一样，声音奇怪，那就找个没人的地方，用自己平时说话的声音练习讲课。等改过来以后，在慢慢给声音润色。我们一般认为，用自己的本色声音最好。

平时练习的时候可以将自己的声音录下来，隔几天听一下，针对练习，还可以模仿声音比较温柔的台词，和自己的录音对比练习。

调整自己的语速和语气，让自己的声音能够慢下来。饱含感情的轻言细语，这个需要长时间的训练。保护好嗓子，每天像京剧演员那样苦练基本功。找个好老师进行系统的训练，这样***就能慢慢学会***想要的声音。

改变呼吸方式 声音不好听的人，基本喜欢运用浅胸式呼吸。声音的饱满圆润度是靠良好的气息支撑发出来的：坐姿端正，收腹挺胸，放松全身。吸气的时候吸到肺底，使两肋打开，腹壁站立。呼气的时候稳健均匀。

3、用瑜伽聆听心灵的声音

瑜伽还有呼吸，还有冥想、内观、觉知、觉察、自省、觉醒、唱颂等修习方***在里边，即心瑜伽。

瑜伽，是一个人的朝圣。一条通往内心的路径。在喧嚣的浮华里沉静，与自己的身体对话，倾听身体的渴求，沉静内心的声音。呼吸之间，开启属于自己的宇宙。冥想之中，发现本真的源泉。见天地，见自己。

心灵瑜伽也是瑜伽的一种，心灵瑜伽是一种心操、一种健康、纯洁和祥和的生活方式。下面一起来了解下吧。

瑜伽时为什么要唱颂1 由于声音对我们神秘而又确凿的作用，对声音的运用就成了瑜伽中非常重要的练习体系。瑜伽中直接和唱诵有关的体系称为Naad Yoga， Mantra Yoga和Shabda Yoga。

练习瑜伽语音冥想基本简单的原则就是聆听瑜伽语音，让瑜伽语音进入耳朵和心意，与***为伴。一点都不费力气。无论年龄职业或职位的高下，我们都需要一处可远离现***摩登生活的需索、压力、焦躁、寂寞、空虚和个人琐事的庇护圣地。

4、【瑜伽教练养成术】 之声音训练

首先 ，在学习瑜伽教练前，最好不要去模仿别人的声音。如果***像小玟一样，声音奇怪，那就找个没人的地方，用自己平时说话的声音练习讲课。等改过来以后，在慢慢给声音润色。我们一般认为，用自己的本色声音最好。

狮子式 练习这个姿势涉及到屏息的过程，因此如果有心脏或血液循环问题（如高血压），请在练习之前咨询医生。跪坐在脚跟上，脚趾触地。拉伸脊柱，两手放在大腿上，张开手指。用鼻子深吸气。

休息术的体式 （一）仰卧放松功 仰卧放松功是最有效的瑜伽休息体式，通常用在课的结束部分，也可用在从坐立动作到仰卧动作的衔接。在睡觉之前练习仰卧放松功可以提高睡眠的质量，它也是最理想的睡姿。

一名合格的瑜伽教练，一般都具有良好的体式应变控场能力，能塑造良好的自我形象和把握教习艺术的分寸。

No.4噪音 练习瑜伽，要求有一个安静舒适的环境。正规的瑜伽课程像鑫舞国际瑜伽在开始前，就会有专人“清场”，课程中也有专人在教室外巡视，以避免不必要的声音干扰，嘈杂的环境不利于学员进入冥想状态。

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