声音天生哑怎么训练（声音天生沙哑怎么改善）

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1. 声带沙哑怎么才能恢复
2. 沙哑的声音怎么练
3. 声音沙哑如何练声

1、声带沙哑怎么才能恢复

这种情况的快速恢复，可用鼻舒乐洗鼻器配合生理盐水每天早晚各一次彻底、温和地清洁调养鼻腔，刚开始症状较为严重时，可以增加使用次数。这个方***直接从鼻腔内清除掉了**性分泌物，咽喉炎症没有**后，三天左右可恢复健康。

预防声音嘶哑，关键在于让声带休息，尽量少说话，多喝水，让声带的发炎情况得到缓解。如果声带能得到足够休息，早期的声带小结是有机会消失的，但如果拖的时间长了，声带小结可能就需要手术摘除了。

无论何种原因引起的声音嘶哑，其共同的特点都伴有声带及周围组织的充血、肿痛，下列方***疗效较佳。拌吃银耳将白木耳洗净泡胀，撕成条块状，先用开水烫过，再用凉开水漂洗，之后加醋拌吃，每日两次，食量不限，2 日后即可好转。

嗓子哑了怎么办怎样快速恢复小偏方 多喝水 多喝水以保持体内水分平衡，可以充分滋润声带。 饮用水还可以缓解喉咙干燥和发痒，还可以帮助冲洗细菌和**，促进体内血液循环，缓解哑巴。

声音嘶哑需要休声，（尽量少说话，无***避免时，就小点声音说，能不发音就最好。）如果声音嘶哑时间比较长，最好去医院耳鼻喉科做个电子喉镜检查。注意饮食清淡注意饮食一定要清淡，勿食辛辣，油腻食物。

2、沙哑的声音怎么练

吼唱：丹田，用最大的力气把气压出，冲击声带。当丹田气冲击声带的时候，喉咙发出沙哑的声音，靠气息把声音冲出口腔。尽量用低音，不用压喉。音域一般是在低音到中音。

打牙关：所谓打牙关，就是打开上下大牙齿（槽牙），给口腔共鸣留出空间，用手去摸摸耳根前大牙的位置，看看是否打开了。

母音转换手***：就是在唱到换声区的时候提前让声音掩盖一点，声音暗一点，出气量 小一点，小舌头抬起—点。

沙哑的声音怎么练如下：第一步，练习发“气泡音”。做打哈欠状，从高到低发“啊”这个音，当发音到最低音区时，就会听到声音如一串气泡冒出来，这就是“气泡音”。“气泡音”是一种很好的开嗓方式。

3、声音沙哑如何练声

第一步，练习发“气泡音”。做打哈欠状，从高到低发“啊”这个音，当发音到最低音区时，就会听到声音如一串气泡冒出来，这就是“气泡音”。“气泡音”是一种很好的开嗓方式。第二步，练习“饶舌”。

打牙关：所谓打牙关，就是打开上下大牙齿（槽牙），给口腔共鸣留出空间，用手去摸摸耳根前大牙的位置，看看是否打开了。

母音转换手***：就是在唱到换声区的时候提前让声音掩盖一点，声音暗一点，出气量 小一点，小舌头抬起—点。

具体方***是：用汉语拼音的方***把字头、字腹、字尾放大放缓，以字练声，然后加快，同时练嘴皮子和***齿牙舌喉的灵活性。

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