阳光科学声音训练（阳光科学发声法有用吗）

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于阳光科学声音训练的问题，于是小编就整理了4个相关介绍阳光科学声音训练的解答，让我们一起看看吧。

1. 科学发声的气息训练
2. 学会科学发声,声音好听很多倍哦
3. 科学发声的日常训练方***
4. 科学发声训练(已总结)

1、科学发声的气息训练

科学发声的气息训练的方*** 平卧在床上，做若干次叹气练习，并把尾音拉长。因为平卧时的呼吸一般是自然的胸腹联合的呼吸。在腹部上放几本比较厚重的书，顺序地进行着慢吸慢呼，快吸快呼。快吸慢呼或，慢吸快呼等练习。

要体会隔肌和腹肌的作用，发声的时候气息是应该下沉的。 参考练习诗词： 岳飞《满江红》，***《忆秦娥娄山关》，陈然《我的自白书》 新闻联播播音员在播报简讯的时候，一般都用***控制。

这是我们在训练和歌唱时常常***用的方***。就是胸腔自然挺起，用口、鼻将气息慢慢吸到肺叶下部，横隔膜下降，两肋肌肉向外扩张（也就是腰围扩张），小腹向内微收。

2、学会科学发声,声音好听很多倍哦

、哼鸣练习：练习“M”，类似于蚊子的声音，练习哼鸣时首先上下***自然地闭上、口腔内部要打开，好像闭口打哈欠的感觉，将声音和气息往高处顶起，感到声音向高位、额窦、鼻窦处扩展，但切勿把声音堵塞在鼻腔里，否则会发出鼻音，像感冒一样。

练习发气泡音，做打哈欠状，从高到低发“啊”这个音。练习饶舌，闭上嘴***，把舌尖伸到齿前，顺时针转五周，在逆时针转五周。

练习发声：在唱歌时，要学会利用气息来发声。可以先从简单的发声练习开始，比如发出持续的“嘶嘶”声或“嗡嗡”声，同时控制气息的流量和速度。 使用喉咙和声带：在发声时，要学会放松喉咙和声带，让声音自然流畅。

科学练声 找准发声着力点 普通人声音不好听的原因，多半是声带用劲在发声。***如把发声着力点往上移动，移动到咽壁上，声音着力点就离开声带了，这样不仅给声带减负，还能发出好听的声音。

做到认真的练、科学的练。做到声音既自如又有力度。 科学发声训练的依据 顺应和发展自身生理机能以及充分运用物理原理，让歌唱省时、省力，减轻体力劳动，用最小的力量发出最完美的声音。

3、科学发声的日常训练方***

常见的练声方***：***颤、哼鸣、吸管练声***。运动：练声之前首先一定是运动，嗓子也是人体的一个器官，在使用之前需要热身才会减少损害。在开嗓之前先做一些简单的运动让器官苏醒，比如：跑跳、俯卧撑等。

第一个就是支点提***：在唱歌的时候好像声带不长在喉咙里，而长在了胸口，唱每一个字都不要离开这个支点，嘴放松唱，这样把注意力往那儿一想，一下子声音就得到平衡了。

憋气的方***：做***是先吸一大口气，吸足气后，把气憋住，不要呼出，憋气的时间越长越好。慢慢地可以锻炼出长时间憋气的能力，也就是胸廓固定的能力。

科学发声的气息训练的方*** 平卧在床上，做若干次叹气练习，并把尾音拉长。因为平卧时的呼吸一般是自然的胸腹联合的呼吸。在腹部上放几本比较厚重的书，顺序地进行着慢吸慢呼，快吸快呼。快吸慢呼或，慢吸快呼等练习。

做到认真的练、科学的练。做到声音既自如又有力度。 科学发声训练的依据 顺应和发展自身生理机能以及充分运用物理原理，让歌唱省时、省力，减轻体力劳动，用最小的力量发出最完美的声音。

4、科学发声训练(已总结)

科学发声的气息训练的方*** 平卧在床上，做若干次叹气练习，并把尾音拉长。因为平卧时的呼吸一般是自然的胸腹联合的呼吸。在腹部上放几本比较厚重的书，顺序地进行着慢吸慢呼，快吸快呼。快吸慢呼或，慢吸快呼等练习。

口的开合练习 张嘴象打哈欠，闭嘴如啃苹果。开口的动作要柔和，两嘴角向斜上方抬起，上下***稍放松，舌头自然放平。做这个练习，克服口腔开度的问题。咀嚼练习 张口咀嚼与闭口咀嚼结合进行，舌头自然放平。

胸腔共鸣练习： （1）、用“a”音找感觉：用a做练习音。从高到低，从实声到虚声发长音，体会哪一段声音上胸腔振动***烈，然后在这一声音段做胸腔共鸣练习。

这一点，主要是通过海氏丹田发声里的撑咽功、伸舌训练等练习来完成。改变呼吸改变发声的呼吸习惯。行话说“气沉丹田”、“气沉于底则声贯于顶”，这些提***在京剧界、播音界等老师的口中广为流传。

腹式呼吸是学习科学发声和歌唱的基本功 什么是腹式呼吸？这种呼吸***主要靠下降横膈膜，用腹部肌肉控制气息，唱时胸部不抬起，只用凸肚子或瘪肚子的方式呼吸，或者呼气时小腹不但不收缩，甚至还向外凸出。

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