催眠声音平衡训练，声音催眠曲

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于催眠声音平衡训练的问题，于是小编就整理了4个相关介绍催眠声音平衡训练的解答，让我们一起看看吧。

1. 声音难听,有什么可以改善声音的方***吗
2. 催眠师要掌握的发声技能
3. 如何训练自己的声音?
4. 催眠的方***

1、声音难听,有什么可以改善声音的方***吗

我们可以通过练绕口令、多朗诵或者是读报纸的方***，练好自己的普通话。平时尽量不要大声喊叫，减小自己说话的音量。当我们听到一个人的说话的嗓音很尖锐的时候，绝对不会觉得她说话声音好听。

改变说话音调。如果想要声音变得更高亢或者更低沉一些，首先把自己的声音录下来，之后才能知***要***取什么办***。用录音工具记录下***不同时刻的声音，比如大小声说话以及唱歌时的声音。

每天坚持字正腔圆的朗读，可以很大的提高自己声音的磁性。练习绕口令是锻炼说话嘴发音能力的最好的锻炼方式。模仿自己喜欢的名主持人说话发音也是不错的方***。

放慢语速 如果***的声音是尖细型的话，那一定记得要放慢***的语速。这样操作会让***的声音变得不那么尖细。很多优雅的人的共同点是，他们说话有节奏。这个***理是互通的，声音的力量不容小觑。

说话中气不足可以通过一些练习来改善，如呼吸训练、声带训练、共鸣训练、吐字训练等。要有自信 不自信的人会觉得自己哪一方面都不如别人，其实事实并不是如此，就是***自己没有自信。

2、催眠师要掌握的发声技能

用九快的速度较高的音调然后大声念出来第二遍***要方便***的速度声音低沉***要放慢***的速度、声存低沉，小声地念，并且越来感慢。

催眠曲就是进行催眠的一些音乐曲子，通过这些音乐，来帮助被催眠者进入到催眠的状态之中。催眠是指催眠师向被试者提供暗示，以唤醒他的某些特殊经历和特定行为，可以引用到测谎上。

第一种是视觉*****，让被催眠者舒适地躺在床上，在其眼前10厘米处悬挂一微微发亮的小金属球，嘱其集中注意凝视，与此同时，催眠师以权威而安详的语调反复地做以下内容的催眠暗示：“看着金属球。眼睛疲倦了。

声音洪亮，有节奏感。催眠指导语的特点不包括声音洪亮，有节奏感。催眠是指催眠师向被试提供暗示，以唤醒他的某些特殊经历和特定行为。许多心理学家认为，催眠与其他一般状态是相似的，包括放松、全神贯注和联想。

3、如何训练自己的声音?

用M或N练 M和N是练习头腔共鸣不可或缺的声音通常加上A做尾音，体会它共鸣的所在然后开口，变为A，但位置仍系留在M或N的位置，并且应用轻声歌唱。M、N以外的声音也可如***炮制。

深吸慢呼数字练习。“数枣”练习要求“吸提”同前。在“推送”同时轻声：“出 东门过大桥，大桥底下一树枣，拿竹竿去打枣，青的多红的少（吸足气）一个枣两个枣三个枣 四个枣五个等。

练习发“气泡音”。做打哈欠状，从高到低发“啊”这个音，当发音到最低音区时，就会听到声音像一串气泡冒出来，这就是“气泡音”。“气泡音”是一种很好的开嗓方式；练习“饶舌”。

因此，要想练就磁性嗓音，首先要从动力方面去解决-训练胸腹式呼吸。 口腔打开：磁性的嗓音，一般都比较圆润饱满、空间感比较好，声音比较畅通，口腔通***打得比较开，正所谓“有圆润饱满的空间，才有圆润饱满的声音”。

4、催眠的方***

可以用芥末就著鱼子酱吃--这种方***帮助很多人很快入睡。也可以试另外一种方***，虽然有些残忍，但很有效：离开被窝，冻一段时间，忍耐一下，哪怕已经打哆嗦了，然后盖上被，这种感觉如同冷天***被窝里放个热水袋一样惬意。

牛奶：这是被大众所知的一个有安眠作用的食物。

催眠可以用着六种方***按穴催眠***、暗示催眠***、搓足催眠***、快步催眠***、**催眠*** 、**催眠*** 、盘腿催眠***。

自我想象催眠***：将身体靠在沙发上或躺椅上，全身放松，该方***适用于想象能力比较好的人，可以根据自己的喜好想象不同的场景。催眠磁带自录***：选取一段自己喜欢的音乐，用自己的声音进行暗示，录制催眠磁带。

可以用磁带做催眠，指令，唤醒，或者事先准备好一个闹钟，以免进入”沉睡“。还可以***用自我唤醒的方***，心里想着：当我从1数到5时，我便会从恍惚中清醒过来。

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