胸部声音训练（怎么练胸声）

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1. 声区转换的技巧训练(胸声和头声的转换)
2. 如何用胸腔发音
3. 怎么样练胸前发音?
4. 胸腔共鸣如何训练?
5. 唱歌如何练习胸腔共鸣、鼻腔共鸣和颅腔共鸣?

1、声区转换的技巧训练(胸声和头声的转换)

母音转换方***： 母音转换既也是声区过渡，提前让声音掩盖一点，声音暗一点，出气量小一点，小舌头抬起一点。换声点就是一个混声的问题，就是真***声结合的问题。也可谓关闭***。

混声唱***的练习方***：***颤音练习：我们可以用闻花香的方式吸气，瞬间呼出，通过我们气息吹动双***，气息均匀的输送，让嘴抖动起来。

更要进一步保持丹田气息支持。演唱声音减力，音量减唱得虚一点***一点。半打哈欠状态。贴着后脖子往后咽壁后脑上，要绕弯，不直接顶上去！（重要）***混声的要领：加***胸声的时候要注意丹田和后腰要同时感觉发硬。

在每两个声区交界的三个半音上，要带有另一个声区的色彩。比如从胸声转到头声的时候，一定要降低音量，并微微带上稍虚弱的色彩，等过了破裂音再放大音量。

2、如何用胸腔发音

体会胸腔共鸣：微微张开嘴巴.，放松喉头，闭合声门（声带），象金鱼吐泡泡一样轻轻地发声..或低低的哼唱，体会胸腔的震动。降低喉头的位置：（同上）；喉部放松。

用胸腔发音方***如下：单音训练*** 发音之前先做好闭口打哈欠状。在气息推出的同时，胸腔打开，嘴里发长元音[i：]，并尽量拖长（30秒-60秒）。长句（段落）训练*** 发音之前做腹式呼吸一次，作闻花状。

通过深呼吸来启动胸腔发音。吸气时要尽量放松腹部肌肉，让气息自然地充满胸腔和腹部。发声位置 将声音的共鸣点放置在胸腔区域。可以尝试将手掌轻轻放在胸口上方的区域，并确保感受到声音的共鸣在这个区域内。

打开胸腔共鸣的方***如下：扩胸运动 把胸脯挺起，每天做扩胸运动一百次，通过这个练习，以后唱歌会很自然地把胸舒展开，这样扩大了胸腔共鸣的体积。做“哈”字训练 在“打开喉咙”一章里，已经讲过这种训练。

3、怎么样练胸前发音?

一）把胸挺起，把气喷在喉节下方凹处，与此同时，用本嗓在正常速度下，连续说出八个哈字。反复进行这样的练习，每天练一百次左右。（二）再距喉节凹处一个手掌宽的位置上做以上同样的练习。

胸腔共鸣传统训练方*** 数数字；深吸一口气，利用腰腹的力量保持住，从1开始数，数到60为合格。数数要均匀要有节奏，不能偷气。

胸腔发音怎么练：共鸣腔与共鸣 共鸣腔：包括胸腔、喉腔、咽腔、口腔、鼻腔等。共鸣：发声时，我们的声音通过我们体内的各个共鸣腔体，引起共振，这就是共鸣。根据声音特色和声区划分，分别有头腔共鸣、口腔共鸣和胸腔共鸣。

发音的时候能明显觉出胸部有震感，这个必须反复的练习、揣摩、体会，不能盲目的干喊，否则声带会受损。

4、胸腔共鸣如何训练?

胸腔共鸣的训练方***有以下几个：单音训练***。发音之前先做好闭口打哈欠状。在气息推出的同时，胸腔打开，嘴里发长元音[i：]（一）（或[u：]（呜）[a：]（啊）皆可），并尽量拖长（30秒-60秒）。

扩胸运动 把胸脯挺起，每天做扩胸运动一百次，通过这个练习，以后唱歌会很自然地把胸舒展开，这样扩大了胸腔共鸣的体积。

经常靠墙练习 因为靠墙可以接触***的后脊梁，让***更容易感觉到气息沿后背向前走的走向，并且胸腔的共鸣能和墙产生共振，让***更容易找到胸腔共鸣的感觉。

学会了胸腔共鸣唱歌会有多可怕 喉头放松练习。微微张开嘴巴，必须充分放松喉头注意并不是过分下压喉头，闭合声带，像金鱼吐泡泡一样轻轻地发声或低低的哼唱，体会胸腔的震动。靠墙练习。

5、唱歌如何练习胸腔共鸣、鼻腔共鸣和颅腔共鸣?

胸腔共鸣胸腔共鸣是沿袭了科学尚不发达的19世纪的说***，是一种练声方***，一种声乐术语。

在歌唱发声时，应用混合共鸣的方***，掌握好共鸣在各声区里的混合比例，使各共鸣腔保持一定的平衡，使声音获得良好的效果。

三腔共鸣之口腔共鸣 可以用吞汤圆的方***先打开喉与口腔的空间，再找共鸣。口腔的共鸣要先做一松一提，松就是放松放平舌根。三腔共鸣之头腔共鸣 头腔共鸣的练习要在高音区，具体说要在D2以上的区域才能很好发出。

把胸脯挺起，每天做扩胸运动一百次，通过这个练习，以后唱歌会很自然地把胸舒展开，这样扩大了胸腔共鸣的体积。 做“哈”字训练 把胸挺起，把气喷在喉节下方凹处，与此同时，用本嗓在正常速度下，连续说出八个哈字。

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