腹部声音训练（练腹部发声）

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于腹部声音训练的问题，于是小编就整理了1个相关介绍腹部声音训练的解答，让我们一起看看吧。

1. 如何练腹腔共鸣发音

1、如何练腹腔共鸣发音

怎样练腹腔发音说话具体如下：先练习深呼吸。注意与一般深呼吸不同，要保证吸气时胸腔（即胸口）不动，吐气时胸腔也不动哈！如果做到了上面一点，可以开始下一步。练习气沉丹田。丹田即小腹部位。

要练习腹腔发音，首先要学会正确的呼吸方式。建议在平躺或坐姿下，用鼻子慢慢吸气，然后用嘴巴缓慢地呼气，同时将手放在腹部，感受腹部的起伏。其次，练习发音要注重声音的***弱、高低、长短，需要通过大量练习来掌握。

口的开合练习，张嘴象打哈欠，闭嘴如啃苹果。开口的动作要柔和，两嘴角向斜上方抬起，上下***稍放松，舌头自然放平。咀嚼练习，张口咀嚼与闭口咀嚼结合进行，舌头自然放平。

发声时，气息的动向是往上的。呼气时，输送气息的步骤是：上腹部的力量把气推到胸部，然后再从胸部呼出来。也就是，利用上腹部往上提的感觉把气带上来。要感到胸部、两肋和上腹部都在共同用力地帮助推动气息。

学腹腔发音其核心要点就是胸腹式呼吸方***和共鸣训练、语调节奏训练等。播音员的腹式发声，学习起来需要下功夫，学习播音员的腹式发声最快的方***，通过练习海氏丹田发声训练即可快速掌握。

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