篮球声音训练动作（篮球发出的声音是怎样才算好）

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于篮球声音训练动作的问题，于是小编就整理了1个相关介绍篮球声音训练动作的解答，让我们一起看看吧。

1. 练习篮球如何把声音降到最底限度

1、练习篮球如何把声音降到最底限度

首先，地板上要垫上泡沫扩垫之类的 ，练运球不会产生太大的噪音。 如果需要练习投篮 ，可以在家里的阳台的墙上装一个投篮框架。网上只需50-100元以内可以订一套（包含一个篮球）。练习奔跑投篮时，则尽可能在有垫上泡沫的地板上跑步，投向阳台的篮球架。

***好！自己找教材做一些肢体训练，特别是无球练习，要***装持球在手，我以前一个人练的时候，有时感觉自己很傻帽。但是有效果，现在很多人练球忽略基础练习，如果***是真想练好的话，基础不可以缺失。然后如果一定要在操场上持球练习的话，建议***还是把重心适当降低能效果更好一些。

这样玩的又尽兴又不会打扰到别人，多好，尽量不要在家里拍篮球，真想锻炼可以往墙上拍，这样楼下的邻居就不会听到了。换位思考，***的楼上在家里拍篮球，***应该也会很烦的，声音确实很大。

我平时练球的时候，都拿一个很厚的褥子垫在地板上，然后用力地拍。声音明显能减轻不少声音。不管练习了球性，还练习了运球的力量和速度，对快速运球很有帮助的。其实***在自己家里拍球感觉声音大，楼上楼下的还好，不像***想象地那么剧烈。

提供***几个方***：练习手指拨球，左右手指交替，从双臂下垂开始做起，缓慢上举手臂，同时不间断地交替拨球，直到至双臂伸直上举，尔后再重复下行。重复多次，可增进球感。双手交替再胯下绕球，腰间绕球--就像樱木那个一样。重复多次，可增进球感。

关于篮球声音训练动作和篮球发出的声音是怎样才算好的介绍到此就结束了，不知******从中找到***需要的信息了吗 ？如果***还想了解更多这方面的信息，记得收***关注本站。 篮球声音训练动作的介绍就聊到这里吧，感谢***花时间阅读本站内容，更多关于篮球发出的声音是怎样才算好、篮球声音训练动作的信息别忘了在本站进行查找喔。