声音过度训练（声音锻炼）

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于声音过度训练的问题，于是小编就整理了1个相关介绍声音过度训练的解答，让我们一起看看吧。

1. 说悄悄话也会伤害喉咙?发声过度的危害***知***多少?

1、说悄悄话也会伤害喉咙?发声过度的危害***知***多少?

使用虚声说话，声带之间的缝隙大，使喉部肌肉负担过重，也是一种发声过度。悄悄话也算一种哦，对声带非常不***好！尽量少说悄悄话。03 用声偏高或偏低 在播音配音中，用声偏高或偏低是很常见的，而偏高相较偏低更为普遍，就连生活中也是，我们一定遇到过说话尖锐刺耳的人，这样做会损伤声带。

不利于保护嗓子。说悄悄话时，为了让对方听见，我们会不自觉地用力使声音变小而清晰，这会增加声带的负担。长期以往，声带会因过度用力而疲劳，导致声音嘶哑、沙哑，甚至可能引发声带小结等喉部疾病。因此，说悄悄话并不利于保护嗓子的健康。

不利于。保护嗓子的关键是维护良好的声音使用习惯和喉咙健康，而不是说悄悄话。如嗓子出现问题，最重要的是***取正确的保护措施和寻求医疗。包括保持充足的水分摄入，避免使用过度用力的声音，避免吸烟和干燥的环境，适当休息嗓子等。

当然，这大声说话引起扁桃腺发炎还只是给自己身体带来的危害，甚至还会危害到他人对***的评价。说话声音大，认识的人知******这人就这样，一般不会跟***计较。可是不认识的人就有可能觉得***这人脾气大，不好相处，不利于让陌生人对***有好的第一印象。

尽量少说悄悄话 「细声说话」跟「悄悄话」的发声方***是不同的。「细声说话」是将音量放小，用适当的音调来说话；而「悄悄话」是不须声带震动而发声，这是一种十分费力的说话方式，而且音调不当，反而容易对声带造成伤害。特别是在感冒时，绝对不可用这种方式说话。

到此，以上就是小编对于声音过度训练的问题就介绍到这了，希望介绍关于声音过度训练的1点解答对大家有用。