声音训练胸腔共鸣-如何利用胸腔共鸣发声

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1. 教***如何打开“胸腔共鸣”

1、教***如何打开“胸腔共鸣”

体会胸腔共鸣：微微张开嘴巴.，放松喉头，闭合声门（声带），象金鱼吐泡泡一样轻轻地发声..或低低的哼唱，体会胸腔的震动。降低喉头的位置：（同上）；喉部放松。

打开胸腔共鸣的方***如下：扩胸运动 把胸脯挺起，每天做扩胸运动一百次，通过这个练习，以后唱歌会很自然地把胸舒展开，这样扩大了胸腔共鸣的体积。做“哈”字训练 在“打开喉咙”一章里，已经讲过这种训练。这里说的“哈”字训练只是把位置往下移罢了。

腹式呼吸*** 发音之前做一次腹氏呼吸、作闻花状。在气息推出的同时，嘴里开始朗读句子（段落），尽量不要换气，坚持拖长至30秒-60秒，意念中想象并体会：胸腔打开状或手风琴风箱打开状坚持态复练习即可获得胸腔共鸣效果。

单音训练***，发音之前先做好闭口打哈欠状。在气息推出的同时，胸腔打开，嘴里发长元音[i：]（或[u：][a：]皆可），并尽量拖长（30秒-60秒）。意念中想象体会胸腔打开状（可想象手风琴的风箱张开或雄鹰展翅）多次反复练习就能获得胸腔共鸣的效果。

扩胸运动：挺起胸脯，每天做100次扩胸运动。这个练习有助于拉开胸腔，扩大胸腔共鸣的体积。 做“哈”字训练：这是在“打开喉咙”一文中已经讲过的练习。这个练习可以把位置往下移，以促进胸腔共鸣。首先，把胸挺起，把气喷在喉节下方凹处，同时用本嗓在正常速度下连续说出八个哈字。

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