肚皮训练痛苦声音-肚皮怎么练会紧致

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1. 如何练习用腹部唱歌

1、如何练习用腹部唱歌

用腹部唱歌的方***：呼吸练习、放松喉咙、使用横膈膜、练习低音和高音、练习唱歌技巧。呼吸练习：首先，***需要学会正确的呼吸方***。将气吸入腹部，而不是胸部，并保持气息的稳定和深沉。***可以通过闻花香、模仿吹蜡烛或想象自己正在潜水来练习腹式呼吸。放松喉咙：在唱歌时，放松喉咙非常重要。

可慢慢弯腰吸气至90度，感觉腹腰环愈来愈紧。用鼻子慢慢吸气较易吸深入肺底。用嘴含吸管般慢慢吸气也可吸深入肺底。 开嘴快吸则须先将横隔模迅速下降。当被吓一跳时的吸气。躺下来时的吸气。快吐快吸亦应多练习。

如何用腹部发声唱歌方***如下：唱歌用腹腔发声的练习方***之深呼吸 注意事项与一般深呼吸不同，要保证吸气时胸腔即胸口不动，吐气时胸腔也不动，如果做到了上面一点，可以开始下一步。唱歌用腹腔发声的练习方***之气沉丹田 丹田即小腹部位，用上面说的吸气方***吸入气后，把气向下压，压到丹田。

发声方***是利用声音从小腹发出来的。小腹会有微涨感，因为要给小腹一个压力让声音发出，没有压力是发不出来的。唱歌的发声是用气息带动声音的。把气吸到肚子。让身体放松，特别是喉咙。把气吸满以后用腰腹为支点，用腰腹的力量控制住气息，然后慢慢的均匀的吐出去。

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