男子声音训练视频-训练声音变好听的方法男

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1. 腹腔训练怎样正确练习好声音?

1、腹腔训练怎样正确练习好声音?

要领：人站直，肩膀放松，胸腹腔外扩；抬头看天把嘴巴张开，同时靠后咽壁的推力把舌头轻松的送出口腔向外伸出（最重要的一步），同时抬高舌后跟部，让其贴到软腭处；注意抬头看天的感觉，保持下巴不动和尽量保持下巴肌肉放松；吸气状态配合。每秒钟2次以上才算合格。

练习胸腹式联合呼吸***。首先，站起来，叹一口气，让肩膀下沉，眼睛平时前方，肩膀下沉，用鼻子呼吸，小腹微微隆起，气一定要吸到底，丹田的位置，像气球一样慢慢变大。呼气的时候，速度要慢，慢到什么程度，比如吸气10秒的话，呼气要15-20秒。

丹田呼吸 很多人呼吸的时候把气息储存在胸腔，所以吸气的时候胸会鼓起来，肚子会扁下去，这样会导致气息全部集中在上部，发声不够沉稳，气息比较虚。科学的呼吸方式和灵活的气息控制，可使音色甜润、优美、持久、有力。

中央音乐学院教授赵登营***出了好声音背后的奥秘。歌唱只能是在人体高级神经系统支配下，通过调节体外器官的生理性能，获得某种符合声音发展规律的生理感觉，去间接控制体内发声器官，达到改善歌声质量的目的。

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