声带受损声音训练（声带受损失声能恢复吗）

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1. 声带受损伤,如何快速好起来?

1、声带受损伤,如何快速好起来?

少说话。如果声带已经受到了损伤，出现了声音嘶哑的现象，就要注意，尽量少说话，或者是不说话，让声带慢慢的恢复。多喝热水。声带受到了损伤以后也要注意多喝水，可以选择早上起来以后喝上一点蜂蜜水，这样能够起到润喉的效果，对声带恢复有着一定的帮助。避免上火。

怎么破呢，有条件一定要学一点让声带摩擦最小的发音方***。比如海氏。这非常有利于损伤的愈合。第三，就是呼吸的**。这一点也关键。

保护声带最好的方式是睡觉。早睡多睡，加上全禁声。一定要规律起自己的生活，有些人一熬夜第二天就唱不了歌，比如我。放松心情，发一些气泡音也可以**声带。另外就是一些口服药物和雾化治疗。雾化吸入生理盐水或者添加消炎类的药物，对声带充血、发炎有很好的缓解和治疗作用。

无论何种原因引起的声音嘶哑，其共同的特点都伴有声带及周围组织的充血、肿痛，下列方***疗效较佳。 拌吃银耳。将白木耳洗净泡胀，撕成条块状，先用开水烫过，再用凉开水漂洗，之后加醋拌吃，每日两次，食量不限，2 日后即可好转。 拌吃芹菜。把芹菜洗净，切后，烫过加醋拌吃，每次一小盘，每日2次。

进行声带功能的康复训练一定要长期坚持。如果急于求成进行超负荷的训练，不但对声带功能的恢复不利，而且会使声带功能进一步受到损害。相反如果三天打鱼两天晒网，就起不到康复训练的效果。建议每天进行3～5次、每次进行3～5组的训练比较合适，持之以恒，一定能够使声带功能得到逐步的恢复和改善。

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