声音共鸣腔训练（声音共鸣腔训练的目的）

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1. 胸腔共鸣的训练方***发音训练

1、胸腔共鸣的训练方***发音训练

喉头放松练习：微微张开嘴巴，必须充分放松喉头，注意并不是过分下压喉头，闭合声带，像金鱼吐泡泡一样轻轻地发声或低低的哼唱，体会胸腔的震动。经常靠墙练习：因为靠墙可以接触***的后脊梁，让***更容易感觉到气息沿后背向前走的走向，并且胸腔的共鸣能和墙产生共振，让***更容易找到胸腔共鸣的感觉。

单音训练***，发音之前先做好闭口打哈欠状。在气息推出的同时，胸腔打开，嘴里发长元音[i：]（或[u：][a：]皆可），并尽量拖长（30秒-60秒）。意念中想象体会胸腔打开状（可想象手风琴的风箱张开或雄鹰展翅）多次反复练习就能获得胸腔共鸣的效果。

腹式呼吸*** 发音之前做一次腹氏呼吸、作闻花状。在气息推出的同时，嘴里开始朗读句子（段落），尽量不要换气，坚持拖长至30秒-60秒，意念中想象并体会：胸腔打开状或手风琴风箱打开状坚持态复练习即可获得胸腔共鸣效果。

把胸脯挺起，每天做扩胸运动一百次，通过这个练习，以后唱歌会很自然地把胸舒展开，这样扩大了胸腔共鸣的体积。 做“哈”字训练 把胸挺起，把气喷在喉节下方凹处，与此同时，用本嗓在正常速度下，连续说出八个哈字。反复进行这样的练习，每天练一百次左右。

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