老师声音嘶哑 发声训练（老师声音哑了怎么快速恢复）

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1. 声音沙哑如何练声
2. 我的班主任,声音沙哑了怎么办?
3. 亲爱的们:我想当一名老师可是我说话的声音较小,请问有什么方***能把声音...
4. 讲课嗓子哑怎么办
5. 嗓子老师嘶哑,声音不洪亮怎么办?

1、声音沙哑如何练声

第一步，练习发“气泡音”。做打哈欠状，从高到低发“啊”这个音，当发音到最低音区时，就会听到声音如一串气泡冒出来，这就是“气泡音”。“气泡音”是一种很好的开嗓方式。第二步，练习“饶舌”。

打牙关：所谓打牙关，就是打开上下大牙齿（槽牙），给口腔共鸣留出空间，用手去摸摸耳根前大牙的位置，看看是否打开了。

母音转换手***：就是在唱到换声区的时候提前让声音掩盖一点，声音暗一点，出气量 小一点，小舌头抬起—点。

具体方***是：用汉语拼音的方***把字头、字腹、字尾放大放缓，以字练声，然后加快，同时练嘴皮子和***齿牙舌喉的灵活性。

怎么训练声音？训练声音的 方*** 有哪些？下面我整理了训练声音的方***，供***阅读参考。 训练声音的方***口部训练 口腔灵活，说话才利索。有没有感觉早晨起来说话没有下午或者晚上那么顺当？当然了，嘴巴肌肉休息了一晚上，当然没那么灵活。

2、我的班主任,声音沙哑了怎么办?

一般而言，禁声休息是治疗声音沙哑的最佳方***，至于声带长茧也并非一定要开刀，可先做语言治疗，当结节过大或语言治疗无效时，才必须接受喉内视镜显微手术。

老师您辛苦了，整堂课一直在给我们解答题目，说的口干舌燥的，嗓子都哑了，为了您的身体请您喝杯水。少吃辛辣食物，多喝水，戒烟戒酒，规律生活。要多爱护自己，多喝水、多吃新鲜水果蔬菜、尽量保证充足睡眠。

老师这个职业引起声音嘶哑，主要是因为长时间的用声过度，或者用声不当的原因造成的声带损伤出现。

喉咙哑了的患者也可以吃一些西柚，可以湿润口腔，缓解咽喉部位的不适感。但不建议吃的太多，会引起**性的咽喉部异常。

不要用嗓子直接喊，而要让声音从丹田发出。这样发声不仅不会损坏嗓子，还能让声音洪亮悠长，让身体健康。想方设***，让课堂变得有趣高效。这样，学生注意力集中在学习上，自然不会吵闹了。

3、亲爱的们:我想当一名老师可是我说话的声音较小,请问有什么方***能把声音...

如果是大学生，无所谓了，只让前几排同学听见听懂即可。坐后排的肯定是不上进的。

其方***是：选一段长短合适、有一定情节的文章。最好是**或演讲辞中叙述性***的一段，然后请朗诵较好的同学进行朗读，最好能用录音机把它录下来，然后听一遍复述一遍，反复多次地进行。直到能完全把这个作品复述出来。

可以平时闲暇的时候多听音乐，自己可以学着唱歌，唱点温柔动听的歌曲，时间久了，自然而然会让自己的歌曲和声音也变得温柔好听。

现在“咽音训练”在我国已形成一整套有理论、有方***、有规格、有步骤、看得见、摸得着的练声方***。 它有两大主要功能： 可以迅速扩展音域，提高声音规格，加***歌唱用声能力。 可以治愈各种嗓音疾病。

我的音乐老师说过，除了美声唱发，运用丹田唱流行歌，久后声音一定沙哑，张惠妹就是一个例子。唱歌最重要是运用丹田，而不是用喉咙乱喊乱叫，只有用丹田唱歌才是保护喉咙最佳方***。找了些资料让***参考。

4、讲课嗓子哑怎么办

养成良好的发音习惯 放松肩膀、注意呼吸的状态，以最适合自己的频率来讲话。改变教学方*** 1．说话速度慢些：一方面可减轻发声器官的运用量，另一方面给学生边听边思考的机会，专家说每分钟约100-150字左右最适合。

不要用嗓子直接喊，而要让声音从丹田发出。这样发声不仅不会损坏嗓子，还能让声音洪亮悠长，让身体健康。想方设***，让课堂变得有趣高效。这样，学生注意力集中在学习上，自然不会吵闹了。

谢谢老师，这几天尽心尽力的为我们讲课。老师，您对我们的付出，我们都看在眼里。那是，如果***真的累了，那就好好休息吧。吃点润喉糖，可能对***的嗓子有点帮助。老师，您最近辛苦了。

少用声带，多用气息 老师讲课的时候声带用多了，讲到最后都哑了，影响讲课的质量。很多老师每月讲课太多，又不会保护嗓子，为此都付出了沉重的***价。

5、嗓子老师嘶哑,声音不洪亮怎么办?

第一，改变呼吸方式 呼吸是声音的基础，普通人根本不会注意，我们通常用胸部呼吸，声音相对较轻，窄而薄。

一般而言，禁声休息是治疗声音沙哑的最佳方***，至于声带长茧也并非一定要开刀，可先做语言治疗，当结节过大或语言治疗无效时，才必须接受喉内视镜显微手术。

嗓子哑，应该多吃润喉利咽的食物，如：苹果、梨、桔子、香蕉、青萝卜、西红柿、黄瓜、小**、蜂蜜、豆腐、豆浆、鸡蛋等，这些清淡食品有益于润喉、清嗓和开音。

嗓子嘶哑了，这时候一定要注意饮食，不要喝酒，不要吃辛辣食物，要吃一些清淡食物，不要抽烟，要保护嗓子。如果嗓子情况没有缓解，就要及时就医，千万不要耽误病情。声音嘶哑偏方**好转。

到此，以上就是小编对于老师声音嘶哑 发声训练的问题就介绍到这了，希望介绍关于老师声音嘶哑 发声训练的5点解答对大家有用。