加强声音训练视频，声音提升训练营

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1. 丹田发声训练方*****
2. 演讲师想要拥有好声音,有哪些训练方***?
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1、丹田发声训练方*****

这时***可以用**姿势，伸出食指往那点指，会有助练习。

以下是使用丹田发声的方***：坐直或站立，保持身体放松，呼吸自然平稳。将意识集中在丹田位置，感受丹田的压力和膨胀感。嘴***放松，舌头放在口腔底部，不要用力咬紧牙齿。

气入丹田。先慢慢地深深吸一口气，记得用腹式呼吸，用手放在腰的两侧，要感觉腹部有在涨大，这就是气入丹田。闭气宁神。

操作步骤 找到丹田：丹田是指人体下腹部的一个区域，大致位于脐眼下三寸的位置。在练习丹田发声之前，需要先找到丹田的位置。可以用手指轻轻按压下腹部，找到一个稍微凸起的地方，这就是丹田的位置。

2、演讲师想要拥有好声音,有哪些训练方***?

常见的练声方***：***颤、哼鸣、吸管练声***。运动：练声之前首先一定是运动，嗓子也是人体的一个器官，在使用之前需要热身才会减少损害。在开嗓之前先做一些简单的运动让器官苏醒，比如：跑跳、俯卧撑等。

所以，要根据演讲的内容调整说话的速度，做到有快有慢，快慢结合，这样的语速才能吸引听众的注意力。 注意事项： 声音要响亮，语气激昂，抑扬顿挫，饱含感情。 演讲者必须认真对语音进行研究，努力使自己的声音达到最佳状态。

躺下来练习发声躺下来朗读可以锻炼运气技巧，因为躺着说话是靠自己的腹部呼吸，腹部呼吸是一种很好的练习发声的方***。在床头放一本读物，每天早起躺着读一篇晚上睡前读一篇，建议篇幅适中，因为长时间躺着看书会影响视力。

我第一个方***，***可以大声朗读，大声音大声读出来，再走上不仅可以练口才，也可以，对身体有很大的好处，第二个方***可以自己录音，因为朗读时***录音的话可以自己干，收自己的说话速度以及语言的流畅度。

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