训练声音 低沉浑厚（声音浑厚怎么练）

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1. 男生怎样练习低音
2. 让自己声音变浑厚有哪些训练方***?
3. 怎么练声音稳度厚度
4. 如何让声音浑厚

1、男生怎样练习低音

男生练习低音时，首先胸部、喉部、咽部、口腔一定要放松，避免挤压、僵硬，要放松的歌唱，无论哪个声部都是如此，练声、唱歌都一样。

男生练习低音时，首先胸部、喉部、咽部、口腔一定要放松，避免挤压、僵硬，要放松的歌唱，无论哪个声部都是如此，练声、唱歌都一样。

热身：在开始练习低音炮之前，做好适当的嗓子和身体热身是必要的。对于嗓子和口腔的热身可以通过吸气，发出嘘嘘声或者哈哈声的方式进行。同时，做些简单的身体热身运动，如颈部和肩膀转动，可以减轻声带的紧张程度。

男生练习低音的方***男低音的练***和男高音一样：气息要吸到腰部及小腹、吸气时背部扩开，气息要尽量吸得深，而且要放松的吸下来，不要僵。呼气时腰部挺起，小腹微微用力和后腰形成对抗，自然地呼气，切记不要挤压。

呼吸控制：低音需要***有力的呼吸支持，因此需要加***呼吸的控制和训练，包括吸气时要吸得深、气息均匀，呼气时要自然、流畅，不要挤压和堵塞。

2、让自己声音变浑厚有哪些训练方***?

方***一：寻找正确的发声位置。比如，发一个“滚”字，努力体会和寻找声波撞击鼻梁的感觉，并记住这种感觉。然后，用这个感觉读文章，让每一个字都有和“滚”字发音一样的声波撞击鼻梁的感觉。方***二：尽力伸舌练习。

从共鸣腔体方面来说，低声区属于胸腔共鸣，所以多把声音位置放在胸腔，比如发简单的啊音，越低越好。***把手放在胸腔位置，感到震动，这就是胸腔共鸣。然后变换母音练习，比如aeiou。然后练习用低沉的声音去读一些内容。

呼气：小腹差不多始终要收住，不可放开，使胸、腹部在努力控制下，将肺部储气慢慢放出，均匀地外吐。呼气要用嘴，做到匀、缓、稳。在呼气过程中，语音一个接一个的发出后，组成有节奏的有声语言。

要想***自己的声音变的更浑厚，那就必须要很好的开发***身体的各个共鸣腔体。一般共鸣腔体大体分为：胸腔共鸣、口腔共鸣和头腔共鸣，有些细分的：胸腔共鸣、喉腔共鸣、咽腔共鸣、口腔共鸣、鼻腔共鸣、头腔共鸣等等的。

腹部发声是最正规而且气息最稳的发声运气方式，声音***劲有力，***可以用腹式呼吸来驱动她。 胸腔发声可以使声音变得浑厚，唱低音时***可以把胸腔打开把声带放松，胸腔会产生共鸣感。BOYZ II MEN唱低声部的那个就是用这样的方***。

3、怎么练声音稳度厚度

声带训练。最基本的方***是，清晨在空气清新处“吊嗓子”：吸足一口气，身体放松，张开或闭合嘴，由自己的最低音向最高音发出“啊”或“咿”的连续声响，。还可以做高低音连续变化起伏的练习。音阶练习。

坚持腹式呼吸。可以经常深呼吸，一口气吸到满，然后慢慢呼气，缓缓呼出。重复很多遍。放慢语速，这样的声音就不会很尖细了。很多优雅的人的共同点是说话都很有节奏。

找到胸腔共振的感觉，声音就厚。唱歌前开声，声音打开后，再唱。气息不足，游泳可以锻炼肺活量。经常练习仰卧起坐，把腹肌锻炼出来，对唱高音有很大好处。喝点开水有助于把声音打开。

如何让声音厚实有力， 一直觉得自己声音不好听，太单薄，怎样才能让声音更低沉有力呢？增加声音的厚度，怎么改善呢？搜索了一下资料整理如下。

每天练习时，可以 15 秒做一次，每次休息 1 分钟，3 次为一组，早晚各两组。最后，***可以把练习的声音录起来再听听录音，边听边感受下自己的气息。

4、如何让声音浑厚

低音调到8-9，中音调到2-3，高音调至5-6，左右均衡调到中间，前后均衡也调至中间。

方***如下：一，降低喉位，增加低位共鸣，不太能变得有力。二，加入咽音，提高甲杓肌比例（或在上高音时尽量保持更多甲杓肌比例同时，能提高环甲肌比例），能比较有力。三，撑大整体共鸣，制造整体厚度，不太能变得有力。

方***一：寻找正确的发声位置。比如，发一个“滚”字，努力体会和寻找声波撞击鼻梁的感觉，并记住这种感觉。然后，用这个感觉读文章，让每一个字都有和“滚”字发音一样的声波撞击鼻梁的感觉。方***二：尽力伸舌练习。

***把手放在胸腔位置，感到震动，这就是胸腔共鸣。然后变换母音练习，比如aeiou。然后练习用低沉的声音去读一些内容。位置要保持相对稳定。低音一开始练习是很难的，会感觉自己下不去。这在初期是正常的。需要反复练习。

胸腔发声可以使声音变得浑厚，唱低音时***可以把胸腔打开把声带放松，胸腔会产生共鸣感。BOYZ II MEN唱低声部的那个就是用这样的方***。胸腔发声并不是由胸腔呼吸驱动，而是需要混合呼吸方式。

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