声音爬坡训练有什么用（爬坡声音很大）

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1. 改变声音的训练方***有哪些?
2. 声音唱不高,常练习可以提高音调吗
3. 怎样练习嗓音?
4. 爬音练习和音阶练习分别是什么?怎样练习?
5. 慢性咽炎如何科学用声练声,为什么?

1、改变声音的训练方***有哪些?

常见的练声方***：***颤、哼鸣、吸管练声***。运动：练声之前首先一定是运动，嗓子也是人体的一个器官，在使用之前需要热身才会减少损害。在开嗓之前先做一些简单的运动让器官苏醒，比如：跑跳、俯卧撑等。

胸腹联合呼吸*** 吸气后两肋扩大，横膈膜下降，小腹微收。 胸腹联合呼吸***是朗读时应该掌握的方***。这种呼吸活动范围大、伸缩性***，可以使气息均匀平衡。理想的状态是做到“吸气一大片、呼气一条线；气断情不断，声断意不断”。

呼吸训练。气息是声音的动力来源。充足、稳定的气息是发音的基础。

呼吸练习：闻花香+嘶音练习。闻花香，把气深深地吸下去，一直吸到肺底，获得小腹及腰围的胀满感，要吸得深入、自然、柔和。嘶音练习，学会了正确的吸气方***后，接着就要练习有控制地均匀平稳的呼气方***。

声音弹性的训练比较简单，可以用以下两种方***： 扩展音域，加大音量，控制气息 。练习时，注意声音的高低、***弱、虚实、刚柔、厚薄、明暗等变化。 A、a、i、u、由低音向上滑动，再从高音向下滑动。

2、声音唱不高,常练习可以提高音调吗

可以的，其实不难，每天洗脸的时候顺便练下憋气，把脸沁到水里。买个气球，没事的时候吹吹。多练习多练闭口音，吊吊嗓子，比如“米~~~意意意~，玛~~~啊啊啊”。

后天的练习也是可以训练的。家族遗传好像也是有关系，***爸妈是男女高音，***注定是唱高音的，这是我去听讲座听来的。所以***可以研究一下。 2，不够气，不够力度。

早起练声或哼鸣，在掌握好基础要领后，刻意练习音高，比如可以先听一下中央C，然后哼唱C-E-G-E-C...D-F-A-F-D...E-G-B-G-E...F-A-C-A-F，坚持每天练习，经过一段时间后音域会变高。

可以。用半蹲状态唱高音 在唱高音时突然往下半蹲，此时腰围、小腹、双腿产生力量，气息会变得通畅，因而高音会唱的很流畅。通过多次这样的练习，完全可以体会到唱高音的气息与全身机能的正确状态。

3、怎样练习嗓音?

推荐用打哈欠练习***，具体方***是：先打哈欠，不发出声音，体会打哈欠时口腔充分扩展的感觉，以及气息从下而上沿着口腔上半部分冲出口外的感觉。接着，在此基础上发“啊”音，逐渐转变成“哈”音、“嘿”音。

第一步，练习发“气泡音”。做打哈欠状，从高到低发“啊”这个音，当发音到最低音区时，就会听到声音如一串气泡冒出来，这就是“气泡音”。“气泡音”是一种很好的开嗓方式。第二步，练习“饶舌”。

学会海氏丹田发声里的腹式呼吸和胸式呼吸：烟嗓的声音或高亢或磁性，提高音乐素养是练好声音的根本条件。 气泡音的应用：气泡音是一种不积极主动的发声情况，很慵懒的体验。

慢慢地做音阶练习开嗓，使嗓音能够扩展出最高值和最低值。这步很容易做，哪怕是单独进行的时候。 如果***能够进行恰当的呼吸，并严格要求自己就更容易实现高音域的突破。当然要耐心点，循序渐进。

4、爬音练习和音阶练习分别是什么?怎样练习?

音阶练习：八度音阶不可避免地出现在一些高级乐曲种，练习的方***与前面所讲的方***相同，都是用手臂的重量所产生的惯性来弹奏，从练习用一个力量弹奏两个音开始，慢慢扩展到用一个力量弹奏八个音。

琶音为分解**，就是把**内的音符依次按一定的顺序弹奏出来。例如C**就是135。音阶为1234567，可以按很多的组合，不同的节奏来训练音阶。

音阶练习：通过反复练习音阶，可以提高手指的灵活性和准确性。可以选择不同的音阶进行练习，如大调、小调等。 琶音练习：琶音是小提琴演奏中常用的技巧之一，通过练习琶音可以增***手指的协调性和力度控制。

大指与生俱来沉重，留意操纵声音。训练时可以四个音为一拍，让不一样的手指处在重音部位。手腕应用 手腕的融洽音阶、琶音弹奏中主要的阶段。它是能量传输的核心区，也是接连不断地弹奏的基本。

手指要弯曲，以指尖部位触键。触键时，除大姆指尖外，其它指尖与键面成90度直角后倾少许的基本垂直角度。触键时，各手指最前端小关节要挺立，形成向外支撑的弧形状。

5、慢性咽炎如何科学用声练声,为什么?

第二阶段：气、声、字的练习 戏曲演员尤其京剧演员包括戏曲爱好者在喊嗓练声上容易犯急于求成的毛病，恨不能很快地就能喊出又高又亮的嗓音来，急着喊高音，猛喊甚至瞎喊乱喊，这往往是事与愿违的。

以前不知***，长时间说话嗓子疼是因为我们没有科学用声。现在才知***避免长时间说话嗓子疼，可以有针对性的训练气息，练声先练气，练气先练口。

常用的练声方***包括如下：深吸慢呼气息控制延长练习。

正确的发声方***可以适当帮***通过声带的震动，清除黏在***声带和周围呼吸系统上面的分泌物或黏痰，通过对发声系统的训练，增******的发声、呼吸系统的健康。

科学的练声方***练声是运用系统的方***和材料，对具有一定先天条件的人，开发发声器官潜在能力以适应特定技术要求的声音训练过程。科学的练声过程是理论与实践、方***与效果高度统一的过程。

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