声音哑了发声训练多久能好（声音哑一般几天恢复正常）

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1. 每天发声练习时间多长最好?
2. 声音沙哑怎样练习?
3. 嗓子嘶哑一般多久能好
4. 声音沙哑如何练声

1、每天发声练习时间多长最好?

小时左右。应该是正确的练习加上训练量，单纯初学者的气息训练一般我会结合日常语言形态等等一起让他练习。所以每天的练习量可能并没有预想。应该如何练习唱歌基本功：声乐指人声演唱的音乐形式。

关于练声时间的长短，应该根据嗓子的承受能力和练声的效果来定。

初学吹小号的人，每次练习时间建议在15到20分钟之间。随着嘴***肌肉的适应和力量的增长，每次练习的时间可以逐渐增加。在两到三个月后，每次练习时间可以延长到30分钟左右。

如果***今天感觉嗓子状态很好，练个3个小时没问题可以练。如果唱了一会，嗓子因方***用错，开始疼痛，到此为止，别错下去了，再改掉这些毛病要付出更多的练习时间。我的建议，希望能给***的声乐学习带来帮助。

2、声音沙哑怎样练习?

打牙关：所谓打牙关，就是打开上下大牙齿（槽牙），给口腔共鸣留出空间，用手去摸摸耳根前大牙的位置，看看是否打开了。

在平时练习时，还可以用闭嘴的“打哈欠”，闭口打哈欠的时候，里边的状态也是开的、抬的，如果我们在唱歌的时候 都能保持这个状态的话，那***的声音就不会是“白”的、“扁”的了，***的声音就会是“坚的”。 “圆的”了。

沙哑的声音怎么练如下：第一步，练习发“气泡音”。做打哈欠状，从高到低发“啊”这个音，当发音到最低音区时，就会听到声音如一串气泡冒出来，这就是“气泡音”。“气泡音”是一种很好的开嗓方式。

吼唱：丹田，用最大的力气把气压出，冲击声带。当丹田气冲击声带的时候，喉咙发出沙哑的声音，靠气息把声音冲出口腔。尽量用低音，不用压喉。音域一般是在低音到中音。

练习：：丹田气：背贴墙壁，吸气把气流往下压到肚子，在靠腹部力量下压，把气压到喉咙。胸腔气：1 嘶唱***： 吸足气，闭气，压气，使劲把气一点点压出。

3、嗓子嘶哑一般多久能好

言语训练的时间因人而异，大部分人可以通过1个月左右的嗓音言语训练，既可以治愈。

如果不是很严重，一般两三天就会好，但是如果伤到声带了，那就时间长了，唱歌的时候建议***还是要注意护嗓，吃一些含片润喉糖之类的都会对嗓子起到保护作用。

清嗓利咽药物如果嗓子嘶哑的情况较为严重，可以给孩子吃一些清嗓利咽的药物，如清喉利咽颗粒，效果就蛮不错的，一般连续服用10~15天内，孩子的嗓子就能完全恢复。

一般像这样的情况给孩子多喝水，三天左右就会恢复的。切忌小孩子不能吃太咸的东西。

4、声音沙哑如何练声

第一步，练习发“气泡音”。做打哈欠状，从高到低发“啊”这个音，当发音到最低音区时，就会听到声音如一串气泡冒出来，这就是“气泡音”。“气泡音”是一种很好的开嗓方式。第二步，练习“饶舌”。

打牙关：所谓打牙关，就是打开上下大牙齿（槽牙），给口腔共鸣留出空间，用手去摸摸耳根前大牙的位置，看看是否打开了。

母音转换手***：就是在唱到换声区的时候提前让声音掩盖一点，声音暗一点，出气量 小一点，小舌头抬起—点。

具体方***是：用汉语拼音的方***把字头、字腹、字尾放大放缓，以字练声，然后加快，同时练嘴皮子和***齿牙舌喉的灵活性。

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