声音气息训练法-声音气息训练,野狼

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1. 气息训练的五种方***
2. 科学发声的气息训练
3. 气息练习的5个绝密小技巧?
4. 气息训练的方***_如何训练气息
5. 声乐的呼吸训练有哪些方***

1、气息训练的五种方***

方***一：把一张纸巾放在嘴的上方，然后用嘴吹纸巾，并确保它不掉落下来。这个练久了，我们的气息就会变得又足又稳。保持30秒~1分钟。 方***二：手拿纸巾举在面前用气息吹动纸巾，保持纸巾在45度规定角度不变，吹1分钟。

软口盖练习*** 最常见的是“闭口打哈欠”，即打哈欠时故意不张开嘴，而是***制用鼻吸气、呼气。气声数数*** 先吸足一口气，屏息数秒，然后用均匀的、低微的、带有气息的声音从1开始数数，就像是说悄悄话一样。

气息训练的五种方***：软口盖练习***压腹数数***气声数数***跑步背诗***偷气换气***。气息是人体发声的动力和基础。

长跑练一首歌，边跑边唱，当***能让气息最平稳的时候，***就能攻克该歌所有需要气息的地方。

2、科学发声的气息训练

躺着训练：首先仰面躺着床上，并把双手重叠手放在肚子上，然后吸气时、感觉肚子上的手被顶起来，同时，背和腰紧贴在床面。呼气时尽量保持整个姿势不变，既感觉肚子上的手依然是顶着的。

一口气托住，声音出口呈圆柱型波浪式推进，能拉多长拉多长，反复练习。（四）托气断音练习这是声、气各半练习。

正确发声的基本姿势身体直立，两肩下垂，两眼平视，面部放松（特别指面部及口***要放松）。两脚前后分开半步。这种站***是为形成两个重心交替使用，以便于气息灵活地走动。

用声带吸气，舌体伸出口腔外，靠摇头带动舌头甩动，同时发“ai”音，每天练习15分钟。朗诵唐诗，每天练习15分钟。先深吸一口气，然后用“丹田气”发声，每呼吸一口气慢慢地朗读一句，尽量使每个字的发音清晰响亮。

有意识地运用气息发声，逐步做到横膈膜控制呼吸。（2）形成正确的喉头位置，解放喉头，稳定喉部器官，使声带运动与呼吸密切配合，调整适度，在唱高、中、低、***弱不同的音符时，都有较为理想的声音效果。

3、气息练习的5个绝密小技巧?

气息练习的小技巧之2：压腹数数*** 平躺在床上，在腹部压上一摞书，吸足一口气，开始从1往后数。这是对气息输出作***制训练，以达到增***腹肌和横膈膜的控气力度的目的。

气息训练的五种方***：软口盖练习***压腹数数***气声数数***跑步背诗***偷气换气***。气息是人体发声的动力和基础。

腹部练习*** 练好气息的根本其实就是练好腹部的力量，其实训练小腹力量很简单，每天睡前平躺在床上，在腹部放上一摞书，慢慢吸气，让后慢慢把书顶起来，看***能几本，反复做20次。

软口盖练习*** 最常见的是“闭口打哈欠”，即打哈欠时故意不张开嘴，而是***制用鼻吸气、呼气。压腹数数*** 平躺在床上，在腹部压上一摞书，吸足一口气，开始从1往后数。

4、气息训练的方***_如何训练气息

气声数数***先吸足一口气，屏息数秒，然后用均匀的、低微的、带有气息的声音从1开始数数，就像是说悄悄话一样。♂跑步背诗***平时跑步出现轻微气喘时，可背一首短小的古诗。

练好气息的根本其实就是练好腹部的力量，其实训练小腹力量很简单，每天睡前平躺在床上，在腹部放上一摞书，慢慢吸气，让后慢慢把书顶起来，看***能几本，反复做20次。

学唱歌可以通过***化腹部的力量、数数字、吹蜡烛练习、狗喘气等方***练气息。

高音气息练习小方*** 长跑练一首歌，边跑边唱，当***能让气息最平稳的时候，***就能攻克该歌所有需要气息的地方。

5、声乐的呼吸训练有哪些方***

呼气 呼气的方***就是利用横膈膜的力量，把腰圈扩张的感觉一直保持住。呼气要均匀、舒缓。各位可以准备一张10平方厘米大小的薄纸片，放在墙上，距离它46公分，用口吹气使之不落地，半分钟以上便为合格。

联想用手揉肚子，缓慢的将气息呼出。这种用气的方***，适用于表达细腻感情的歌曲，一个乐句一呼吸。送气*** 联想用手摁响的胶皮娃娃。用手摁下的速度要快要用气。

“狗喘气”呼吸***，这种方***是腹部不停地膨胀、收缩，与此同时不停地吸气、呼气。这个方***练好了，就具备瞬间换气的能力了。这个练习也是我要求学员们每天要做的练习。每天坚持3分钟，喉咙放松气自来。

快呼快吸，快呼慢吸，慢呼慢吸i，慢呼快吸，前面两个是主要。

呼吸的方***有三种：（1）上胸式呼吸 这种呼吸是一种用上胸控制呼吸的方***。它吸气量少而浅，仅及肺上部，易造成喉头与颈部周围肌肉的紧张，发出逼紧、干瘪、缺乏弹性的直声。

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