职场解压声音训练-职场解压秘籍

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1. 发泄是什么意思？

1、发泄是什么意思？

发泄：一般指通过激烈的情绪表达而使情绪稳定的一种方***。

方式：狂笑、大叫、唱歌、跑步、滔滔不绝的说话。

中文名发泄拼音fā xiè词性动词释义(动)尽量发出(情欲或不满情绪)构成并列式发+泄[例句] ～不满情绪（作谓语）

对人体的好处发泄是一种爆发，将蕴***的能量爆发出来，将心中的怨气不平爆发出来，生理上说，适当发泄对人有好处，心理上说，这是进步的阶梯——因为以前的积累是***心中的魔障。

发泄是一种放下，放下顾忌和怯懦，放下已无用的面具，然后恣睢地展现***的风***豪情。

发泄是一种***，将能量提升到***意识不能控制的地步，最终给***也给别人刻骨铭心。但***是短期的，是有副作用的。

发泄的能量不能持续很久，在酣畅淋漓之余会给***带来不必要的损失。表达方式都市职场男女的臭毛病很多，他们会因为工作太累或太枯燥而患上“职场综合症"，可是，他们的解压***也多多，

以下有哪些是***经常用来发泄的方***呢？

发泄方***之——卡通、玩具时尚评论家说一个人最可爱的地方就是他的童心，因此现在的时尚之一就是扮年轻。看****片、逛成人玩具馆也都成为时尚。在北京、上海还出现了既出售又可现场一试各类玩具的成人玩具馆，许多人在这里动手又动脑，愉快地消磨时光。

发泄方***之——赛车喜爱车和喜爱赛车的绝大多数都是男人，不信就去看看车展里的男、女比例（当然美女**除外）；当然，也有一些勇敢的时尚女郎对赛车有着浓厚的兴趣，于是他们总是不顾一切地加速飞奔。赛车俱乐部能令爱车一族感到开车真实的**，随时向速度和极限挑战，同时又有一种安全的保障，享受21世纪的各种时尚。

发泄方***之——逆时武则天的霸气体现之一便是诏令百花为她逆时开放。在今天，“逆时"对人类来说已并不难，冬吃西瓜已成易事，而夏日里在真冰场上一展身手也成为时尚。这种新型的室内溜冰场可以全年开放，不受地球气候变暖的影响，南方的人们也可以在真冰场上享受盛夏了。

发泄方***之——国外旅游鼓鼓的腰包和越放越长的***期让许多中国人有了走出国门去游玩的机会，报纸上已纷纷推出了各类的国外旅游热线。当然，最先酷一回的还是那些舍得拿出大把金钱的年轻白领，归国后拿着一大把照片与朋***分享，真是乐趣无穷。

发泄方***之——热舞热舞的盛行可能与欧美文化在中国的流行有关，却也与年轻人喜好创新的个性和热辣的生活有关。那些可以让人尽情狂跳的舞厅的风格大多源于时髦的西方文化。推门而入，大块大块鲜艳的色彩便扑入眼帘，喧闹的音乐声震得人耳鼓作响，一种跳动的生命力豁然而出。在这里***尽可以像广告中说的“just do it"，调动全身的细胞狂舞，让自己High起来。

发泄一般指通过激烈的情绪表达而使情绪稳定一种方***。情绪表达的方式包括大叫、狂笑、裸奔、唱歌、跑步等。

发泄的最好方***不是发泄，而是笑，即使不开心也可以笑，反正我们的身体又分不出来。

发泄基本上是尽量发出，发泄不满。

发泄是一种爆发，将蕴***的能量爆发出来，将心中的怨气不平爆发出来。

"发泄"一词通常用来描述释放或宣泄***烈的情感或压力。它意味着通过某种方式来减轻或释放情绪或压力，以达到情绪平衡或情绪解脱的效果。

发泄可以通过各种方式来实现，包括但不限于：

言语或沟通：将情感或压力通过言语表达出来，与他人交流或寻求支持。

活动和锻炼：通过参加体育运动、跑步、健身等活动来释放压力和情绪。

写作或绘画：通过写日记、写情感信件或绘画来表达内心的情感。

放松和冥想：通过冥想、普拉提、瑜伽、深呼吸等放松技巧来舒缓并放松身心。

听音乐或歌唱：通过欣赏音乐或唱歌来诠释情感和压力。

发泄情绪对于维护心理健康和情绪平衡非常重要。它有助于减轻内部压力、焦虑和紧张，并为积极的思维和行动创造空间。然而，请注意选择适当和积极的方式来发泄情绪，避免对自己或他人造成伤害。如果情绪压力过于沉重或持续影响生活质量，建议寻求专业人士的帮助和支持。

发泄[fā xiè]

汉语词语

本词条是多义词，共3个义项

发泄：一般指通过激烈的情绪表达而使情绪稳定的一种方***。

释义

(动)尽量发出(情欲或不满情绪)

引证解释

亦作“ 发洩 ”。

1.散发，舒发。

2. 泄漏。

3. 显示；显现；表现。

4. 揭露。

5. 犹流通。

6. 倾诉。

7.中医指发汗宣泄。

就是把自己心里的不满说出来，或者是直接大吼一顿，把心中积累的情绪都给爆出来，可以是是一件事，也可以是一个动作

⒈ 亦作“发洩”。

⒉ 散发，舒发。

引 《墨子·节葬下》：“掘地之深，下无菹漏，气无发洩於上，垄足以期其所则止矣。”《吕氏春秋·季春》：“生气方盛，阳气发泄。”高诱 注：“发泄，犹布散也。”《后汉书·顺帝纪》：“詔以民入山凿石，发洩***气，勑有司检察所当禁絶。”清 严有禧 《漱华随笔·杨石斋》：“人家气数有限，今尽发洩如此。”郭沫若 《文艺论集续集·文学革命之回顾三》：“外来的资本主义要把 中国 束缚成一个恒久的乡村，作为发泄它们过剩资本、过剩生产的尾闾。”

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