讲话声音气息不足如何训练-说话声音气息不足

本篇文章给大家谈谈讲话声音气息不足如何训练，以及说话声音气息不足对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收***本站喔。 今天给各位分享讲话声音气息不足如何训练的知识，其中也会对说话声音气息不足进行解释，如果能碰巧解决***现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

1. 怎样可以把普通话练得很好让自己的说话声音很有磁性？

1、怎样可以把普通话练得很好让自己的说话声音很有磁性？

如果***要练习唱歌 请参照 　　一、技巧 　　1、体会胸腔共鸣：微微张开嘴巴，放松喉头，闭合声门(声带)，象金鱼吐泡泡一样轻轻地发声。或低低的哼唱，体会胸腔的震动。 　　2、降低喉头的位置：(同上)；喉部放松。 　　3、打牙关：所谓打牙关，就是打开上下大牙齿(槽牙)。给口腔共鸣留出空间，用手去摸摸耳根前大牙的位置，看看是否打开了。然后发出一些元音，如“a”.感觉感觉自己声音的变化。 　　4、提颧肌；微笑着说话，嘴角微微向上翘，同时感觉鼻翼张开了，试试看，声音是不是更清亮了。 　　5、挺软腭；打一个哈欠，顺便长啸一声。 　　注意：在大声说话时，注意保持以上几种状态就会改善自己的声音。切记，一定要“放松自己”，不要矫枉过正，更不要只去注意发音的形式，而忘了说话内容。 　　二、气息问题 　　发音“震动，震动”气息，要使声音洪亮，中气十足，就要有饱满的气息。呼吸要深入。持久，要随时保持一定的呼吸压力。平时可以多做些深吸缓呼的练习。最好在练习说话的时候先站起来，容易找到呼吸状态，要坐的话，也要坐直，上身微微前倾。 　　运用气息的时候，千万不要“泄气”，要在上述的呼吸压力中缓缓的释放，并且要善于运用，嘴***把气拢住，这样来保持胸腹和嘴***的压力平衡。 　　三、声线问题 　　我们的发音，有一个不容易察觉的线路，比如打呼哨，声音很响亮，***理就在于气息畅通，声音集中，通行无阻。说话也是这样，要尽量让自己的气息贯通，让气音尽量沿着口腔内部的中纵线穿透而出。 这样才能使声音集中而响亮。 　　下面我们说下唱歌的基本方***： 　　一、姿势 　　1、身体要直； 2、重心要稳； 3、上胸要开； 4、双肩要松； 5、面部自然； 6、精神振奋； 　　二、呼吸．．．(呼吸方***有多种．．．我们应曲风而异) 　　1、锁骨呼吸***； 2、胸式呼吸***； 3、腹式呼吸*** 4、胸腹式联合呼吸*** 　　(一般我国的美声唱***多才用与第4种:胸腹失联合呼吸***．．．．．．通俗就较为随意点了) 　　练习呼吸的方***： 　　(一)可分无声呼吸练习：1、快吸快呼 ；2、快吸慢呼 ；3、慢吸慢呼； 　　(二)发声呼吸练习：顿音、连音或连顿结合的练习。 　　再说下唱歌时应该如何起音； 　　第一、要防止用过多和过猛的气息去冲击声带。 　　第二、要防止声带过于松垮，不积极拢闭合去挡气。 　　第三、要防止起音时喉头挤、卡、压、使喉头失去弹性。 　　起音时，一定要做到发生自然，气息柔和，打开喉咙，稳定喉头，声音流动，并将打哈欠，放下喉头，空气通过声门而吹的三个动作，在同一时间完成。同时还要掌握好气息,声带，共鸣的协调配合速度。 　　闭合哼鸣的练习方***： 　　1、正确站立的歌唱姿势和积极兴奋的歌唱状态。 　　2 、用口鼻垂直吸气，鼻孔兴奋张开。哼唱时，要有流鼻涕的感觉，要均匀。柔和地从鼻腔向外叹气，一定要有叹气感，通畅感，横膈膜有各显的支持点。 　　3、哼唱时，嘴似闭非闭，上下齿不要咬***，舌头平放，舌头舔在下牙床上，喉头下沉轻轻提气。 　　4、哼唱时，声音是从上口盖以上发出的，眉心和鼻深处有轻微的振动感，而且每个音都是从同一位置上哼出来的。 　　最后我们说下通俗唱***： 　　通俗唱***又为流行唱***，比较***调歌唱者本人的自然噪音，并不特别讲究声音的共鸣和音量，但***调情绪的渲染，非常重视歌曲感情的表达。 　　演唱上要求吐字清晰，音调流畅，表情真挚，有时如口语说白似地低吟浅唱。有时又***劲有力地高声喊唱。带有极调的倾诉性和宣泄性，具有浓厚的个性色彩和表现风格的能力：同时也很注意歌唱的自然化和生活化。使用话筒演唱也是通俗唱***的特点之一，很讲究使用话筒的技巧，充分发挥电声扩大音量和美化声音的作用。以减轻演唱的负担，在唱***上也有结合民族唱***和美声唱***的，前者如日本的浪曲新唱。后者如***国小曲中的美声派。、 　　如果***只是单纯想发声 请参照 　　发声训练 　　系统科学地提高发声能力（气息和共鸣控制、吐字归音及正确用声），是每个人应该了解、最好能够掌握的。另一方面，关于普通话，我想说的是：虽然在一些地方也会用到方言讲课，比如广东地区就有用粤语讲授的课程，但是普通话作为中国人的标准用语，还是有必要也对普通话进行正音训练。 　　本文中提到的内容，不是万金油，需要综合每个人的情况，侧重点不同，因人而异各取所需吧。不过有一点，如民族唱***或者美声唱***那样的发声训练是非常科学而且有效的，但是必须要在有经验的老师指导下进行，否则适得其反。 　　我的文章会有7个部分，它们是口部训练、气息控制训练、共鸣控制训练、声音弹性、吐字归音训练、用声与嗓音保护，其他注意。 　　第一部分、口部训练 　　口腔灵活，说话才利索。有没有感觉早晨起来说话没有下午或者晚上那么顺当？当然了，嘴巴肌肉休息了一晚上，当然没那么灵活。所以做做口腔体操，帮助我们更好地使用嘴巴—— 　　1、口的开合练习 　　张嘴象打哈欠，闭嘴如啃苹果。开口的动作要柔和，两嘴角向斜上方抬起，上下***稍放松，舌头自然放平。做这个练习，克服口腔开度的问题。 　　2、咀嚼练习 　　张口咀嚼与闭口咀嚼结合进行，舌头自然放平。 　　3、双***练习（这个练习还有助于女孩子美***啊，呵呵） 　　双***闭拢向前、后、左、右、上、下，以及左右转圈 　　双***达响 　　4、舌头练习 　　舌尖顶下齿，舌面逐渐上翘 　　舌尖在口内左右顶口腔壁，在门牙上下转圈 　　舌尖伸出口外向前伸，向左右、上下伸 　　舌在口腔内左右立起 　　舌尖的弹练，弹硬腭、弹口*** 　　舌尖与上齿龈接触打响 　　舌根与软腭接触打响 　　第二部分、气息控制训练 　　没有气息，声带不能颤动发声。但只是声带发出声音是不够的。想要嗓音富于弹性、耐久，需要的是源源不断供给声带气流。我在这里给大家介绍一些气息控制的方***，帮助大家控制气流，进而控制声音。 　　一、胸腹联合呼吸*** 　　吸气后两肋扩大，横膈膜下降，小腹微收。 　　这种呼吸活动范围大、伸缩性***，可以使气息均匀平衡。理想的状态是做到“吸气一大片、呼气一条线；气断情不断，声断意不断”。 　　我以前学唱歌的时候，每天早晨和傍晚都要空腹练气。训练气息，不能在饱腹的时候，否则容易造成胃下垂等。有句话叫“饱吹饿唱”，不过对于培训师来讲，不能太饿，否则没力气讲几个小时，呵呵。进行呼吸练习的时候，我建议大家还是在空腹的时候进行比较好。 　　练习方***： 　　1、慢吸慢呼 　　总体的要求——站稳，双目平视前方，头正，肩放松，象在旷野呼吸花香一样，慢慢吸足气。要感觉到腰腹之间充气膨胀，气入丹田，但是要收小腹。保持几秒后，轻缓呼出。 　　可以在呼气的时候加入以下练习：呼气时练习xiao lan（拼音小兰），一声声渐渐远去；或者数数1、2、3、4……，嘴上用力，发音之间不要闭住声门，不要跑气换气，数得越多越好。 　　2、快吸慢呼 　　快速短促地吸气，并保持气息；呼气时缓缓呼出，配合声音，平稳均匀。培训讲课过程经常用到这个方***。呼气时，可以通过以下发声练习： 　　巴 拔 把 爸 低 答 底 大 　　夸大上声练习：好 美 满 想 仰 场…… 　　换气练习：广场上，红旗飘，看***能数多少旗，一面旗，两面旗，三面旗，四面旗，五面旗…… 　　相声小品里的“数来宝”经常用这个形式，大家可以观察演员的呼吸。 　　二、***控制练习 　　要求气要吸得深并保持一定量，呼气要均匀、通畅、灵活。 　　***控制练习需要一点声乐练习知识，在这里不好介绍。大家可以回想：《智取威虎山》里杨子荣喝酒唱歌那一段，最后结尾有个“啊——哈，哈，哈，哈哈哈……”基本的感觉就是这样。要体会隔肌和腹肌的作用，发声的时候气息是应该下沉的。 　　参考练习诗词： 　　岳飞《满江红》，***《忆秦娥•娄山关》，陈然《我的“自白”书》 　　新闻联播播音员在播报简讯的时候，一般都用***控制。播音员海霞是个很典型的例子，听说她在进北广的时候并不优秀，但是大学四年非常刻苦，最终得到了很好的回报。 　　三、弱控制练习 　　1、吸气深呼气匀。缓慢持续地发出ai uai uang iang 四个音。 　　2、夸大声调，延长发音，控制气息。 　　花红柳绿 H--ua H—ong L—iu L—v （发音时，声母和韵母之间气息拉长，要均匀、不断气） 　　3、通过夸大连续，控制气息，扩展音域。 　　参考练习诗词： 　　李白《静夜思》，孟浩然《春晓》等。 　　气息控制训练可以把握“深、通、匀、活”四字方针，注意气息和内容的结合。 　　我自己在讲课过程中，最初有发生气息支持不够、尾音弱、换气不够等问题，后来慢慢克服了。要想气息顺畅，除了要对自己培训的材料非常熟悉外，有必要考虑在一些用词吐字的地方，气息支持该怎么处理。好的处理可以帮助我们提高讲课效果，尤其在增***感染力、说服力上更加有效。 　　单纯的语音、气息训练效果并不好，需要大家在实际讲课过程中不断体会、运用。 　　第三部分、共鸣控制训练 　　我们都有这样的体会：越在嘈杂的地方，我们说话越大声，结果声嘶力竭，自己嗓子累得要命。其实培训的时候也有，如为了让学员都听到，尤其人多的时候，我们不自觉就提高音调嗓门，不久就有“失声”的感觉，呵呵。 　　其实好的用声者，使用在声带上的能量只占总能量的1/5，而4/5的力量用在控制发音器官的形状和运动上面。在产生共鸣的过程中，共鸣器官把发自声带的原声在音色上进行润饰，使声音圆润、优美。科学调节共鸣器官可以丰富或改变声音色彩，同时起到保护声带的作用，延长声带的寿命。 　　我们在培训的发声中，多***用中声区，而中声区主要形成于口腔上下，这就决定了用声的共鸣重心在口腔上下，以口腔共鸣为主。在这里我稍微提一下共鸣腔。一般提到的共鸣腔有头腔、鼻腔、口腔、胸腔，这四个共鸣腔最基本。声乐学习中还有提到腹腔共鸣，不过有些人不赞同这个提***。 　　培训中除了口腔共鸣为主之外，胸腔共鸣是基础，可以加多一点，如果有高音的时候，增加呼吸量，发挥一点鼻腔、头腔的作用更好。 　　要想声音圆润集中，需要改变口腔共鸣条件。发音时双***集中用力，下巴放松，打开牙关，喉部放松，提颧肌、颊肌、笑肌，在共同运动时，嘴角上提。可以通过张口吸气或用“半打哈欠”感觉体会喉部、舌根、下巴放松，这时的口腔共鸣会加大。在打开口腔的时候，同时注意***的收拢。 　　1、口腔共鸣训练 　　口腔共鸣发声最主要的一点，是发声的时候鼻咽要关闭，不产生鼻泄露。通过下列练习大家可以体会一下，基本都是以开口元音为主练习： 　　ba da ga pa ta ka 　　peng pa pi pu pai 　　普通话的四个声调，准确的叫***是第一声 阴平；第二声 阳平；第三声 上声；第四声 去声。我们在进行声音训练的时候，多用阴平声调进行，这样有利于体会声音和气息。 　　词组练习： 　　澎湃 冰雹 拍照 平静 抨击 批评…… 　　哗啦啦 噼** 咣啷啷 扑嗵嗵 胡**…… 　　快乐 宣纸 挫折 菊花 捐助 吹捧 乌鸦…… 　　绕口令： 　　山上五株树，架上五壶醋，林中五只鹿，柜中五条裤，伐了山上树，取下架上醋，捉住林中鹿，拿出柜中裤。 　　2、鼻腔共鸣训练 　　鼻腔共鸣是通过软腭来实现的，标准的鼻辅音m，n和ng就是这样发声的。有人觉得鼻音重显得声音好听、有厚度，但是过多的鼻音有如感冒，是不好的。 　　发 a i u 的音，加点鼻腔共鸣体会 　　加鼻辅音 ma mi mu na ni nu 　　词组练习： 　　妈妈 光芒 中央 接纳 头脑 …… 　　蓝蓝的天上白云飘，白云下面马儿跑，挥动鞭儿响四方，百鸟齐飞翔。 　　3、胸腔共鸣训练 　　胸腔的空间及共鸣能量大，发出的声音有深度和宽度，声音更浑厚、宽广。 　　“a”元音直上、直下、滑动练习 　　词组练习： 　　百炼成钢 翻江倒海 追悔莫及 …… 　　小柳树，满地栽，金花谢，银花开。 　　4、头腔共鸣、腹腔共鸣 　　基本在说话过程中用不到这两个共鸣。萝卜干发送的那个声乐**片段中，老师有让男学生发高音，体会声音从眉心发出的感觉。基本来说，做好胸腔、口腔、鼻腔共鸣，演讲、培训绰绰有余。 　　很多人走南闯北每天讲课，如果象平时那样用声说话，嗓子肯定受不了。我曾经问过一个声音很浑厚、很有磁性的**老师他的发声与气息，当时他的回答是，他以前学过几年美声唱***，所以培训时他运用一点腹式呼吸***，结合胸腔共鸣，所以嗓音可以保持长久的圆润浑厚，声音穿透力也更好。 　　经过民族唱***和美声唱***训练后发出的声音，有的人称之为“机械音”。它比我们平时说话的声音增加了后天修饰的方***和技巧，是要通过专业系统培训才可以达到的，不要自己盲目练习，否则容易损坏声带。

       加***拼音练习，分清前鼻音，后鼻音，卷舌，h,f等发音

       多听标准的播音，边听边读，让自己的发音标准。

        说话语气要根据意思去掌握语速，语音高低，把感情融入声音中。

       中国太大，个地方都有不同的方言，发音各不相同，这是学习普通话的最大障碍，要想自己的普通话标准，必须克服地方语言的影响。

有无磁性，与说普通话关系不大，普通话以北方语音为基础，根据这个逻辑，北方人说话都有磁性了，实际上不是的。

许多演讲水平高的人，不仅仅是普遍话说的好，还有表达的知识面，反应的快慢，仪表仪态，语言风格，幽默风趣，往往是说话有磁性的重要因素。

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