丹田声音训练方法，丹田音怎么练

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于丹田声音训练方***的问题，于是小编就整理了3个相关介绍丹田声音训练方***的解答，让我们一起看看吧。

1. 如何练习用腹部丹田发声,怎样气沉丹田,气沉后是什么感觉,发声时又是何...
2. 唱歌丹田发声技巧
3. 丹田发声怎么练

1、如何练习用腹部丹田发声,怎样气沉丹田,气沉后是什么感觉,发声时又是何...

首先气沉丹田就是将气息沉到腹部，而不是胸腔或其他靠上部位。是人的一种感受、一种意念，每个人对丹田的理解都不一样，一般认为是在肚脐眼下三寸左右的位置。想要气沉丹田就需要掌握吸气吐气的方***。

***可以躺再床上呼吸，并用手感觉一下躺着呼吸时吸气及吐气时腹部的变化。（和我们正常呼吸时腹部的起伏时相反的）记住这变化，这就是站着练气沉丹田的应该做到的，前两步可能要花一段时间才能做到。

首先，锻炼咽喉声带相关肌肉。这是丹田说话十分注重的肌肉练习。平时多练习撑咽、伸舌等动作，让咽喉部和口腔的肌肉发达。其次，改变呼吸方***。

唱歌时要做到气沉丹田，字腔圆滑，歌曲才能美妙，下面说一下怎样才能做到气沉丹田。其实，就是***的气要沉到丹田这里（就在***的肚脐眼下方三个指头的位置，这里就是丹田，具体一点就是下丹田。

朗诵时用丹田发声的技巧 一 、耳语*** 耳语***，我觉得这个方***既简单又实用。其实说白了，就是说**悄悄话**，一说悄悄话会感觉到小肚子有点累，紧绷的感觉，这就是气沉丹田。

2、唱歌丹田发声技巧

以下是用丹田唱歌的一些小方***： 找准丹田：通过呼吸和意念的调节来找准丹田，它位于脐下约三寸处，是发声的重要起点。 进行深呼吸：深呼吸是丹田发声的前提，需要将空气从鼻子吸入，使肺部充分扩张，然后将空气缓慢地呼出。

养成用丹田气说话的习惯。意念上，不要用嗓子说话，用小腹[脐下两寸的点]说话。多练仰卧起坐，加***丹田力量[一般女性小腹力量较弱]。

不扩张。背部要挺立，脊柱几乎是不动的，但它的两侧却是可以动的，而且也是必须向下和向左右扩张的，这时气推向两侧与背后并贮在那里，保持住然后再缓缓将气吐出。呼吸不要耸肩用丹田呼吸，注意找好歌曲的节奏 。

用丹田唱歌技巧如下：学唱歌的基础发音和技巧是软腭抬起口腔张圆，音与音之间应均匀、圆润、连贯。唱歌练习技巧：哼唱练习，嘴***轻闭，舌尖轻抵下齿，上下齿松开，下腭、颈部、喉腔**放松。

腹式呼吸：用丹田发声其实需要练习的是腹式呼吸而不是平常的胸式呼吸，然后将腹式呼吸运用到说话和唱歌中，即可做到“丹田发声”。而讲话声音大则需要练习共鸣。

3、丹田发声怎么练

哼唱练习，嘴***轻闭，舌尖轻抵下齿，上下齿松开，下腭、颈部、喉腔**放松。柔和地吸气、呼吸，让发声的通***全部打开，母音练习，每个母音都要在同一位置上发出。

养成用丹田气说话的习惯。意念上，不要用嗓子说话，用小腹[脐下两寸的点]说话。多练仰卧起坐，加***丹田力量[一般女性小腹力量较弱]。

用丹田发声其实需要练习的是腹式呼吸而不是平常的胸式呼吸，然后将腹式呼吸运用到说话和唱歌中，即可做到“丹田发声”。而讲话声音大则需要练习共鸣。

找准丹田：通过呼吸和意念的调节来找准丹田，它位于脐下约三寸处，是发声的重要起点。 进行深呼吸：深呼吸是丹田发声的前提，需要将空气从鼻子吸入，使肺部充分扩张，然后将空气缓慢地呼出。

到此，以上就是小编对于丹田声音训练方***的问题就介绍到这了，希望介绍关于丹田声音训练方***的3点解答对大家有用。