在你心里的声音训练，心里的声音pan

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1. 声音不好听怎么办
2. 心里想事情声音很小 有什么方***提高心里声音 有时念佛 好像表面在念...
3. 为什么总有一股声音逼在心里面,说不出来?
4. ...别人听的到吗 而且为什么还能用不同的声音说呢

1、声音不好听怎么办

哼鸣练习：（先找到闻花香的感觉，再学蜜蜂叫，这样位置会高，达到腔共鸣。自己感觉头顶部有振动）另类练声***； 听模唱戏：（也就是***嗓子：这样可以使声音焦点缩小，集中，出气少。声音明亮。

声音不好听，可以尝试以下方***改善：反复听自己的声音、决定自己想要的风格、放慢语速、锻炼身体、发声位置训练。反复听自己的声音 首先，***必须认识自己的声音。要识别自己的声音，首先要听自己的声音。

首先我们唱歌声音出来的时候不要太刚，肯定是会吓到别人的，那么我们要柔一点软一点，多用叹气的感觉，这样我们的音色就会好听很多。

尽量避免用那些与唱无关的肌肉 控制呼吸用横隔膜时尽量不牵扯到其它肌肉，不要太使劲，那样会将所有的腔体关闭起来，把声音也关紧了。唱的时候不要紧张，自然地唱，肩部要放松，不要有小动作，唱的时候用横隔膜。

首先，要有自信，要敢唱。因为，一旦没有自信，唱出来的歌反而会更难听。唱歌用的是气息，所以一定要注意气息的使用。

2、心里想事情声音很小 有什么方***提高心里声音 有时念佛 好像表面在念...

心里的诵经念佛，只是为了让自己的心灵变得清净，变得不那么嘈杂纷乱。但是施主***的诵经念佛已经到了那种让自己难以承受的地步了。其实念佛这是为了让自己六根清净，但是如果不能如愿，也不能让自己***茫在自己的信仰里。

观察呼吸。这么简单，但是很有效。深呼吸几次，然后连续几分钟，只关注***的呼吸。集中精力呼吸，观察空气吸入***的身体，然后被***呼出体外。这种做***有平静的效果，特别是思考分心的时候，请不断集中注意力回到呼吸运动。

每天心里默念不出声念南无***菩萨行吗 这叫金刚持诵***。可以的。做到即使心里默念不出声耳朵也要听到。

念佛的时候是要用心去听***在念的声音，***的耳朵的注意力全部都在***念佛的这个声音上面，***内心要把注意力放在***的耳朵这边，***要是把注意力都放在念佛上面，***心里想什么会知***的。

请明白一件事：任何一位佛菩萨，任何的佛经，都没有说过，念佛了，就一定会看到或者想到高尚的东西，光明的东西。相反，佛经反而有说过，人开始修行了，就会有魔障来烦恼***，这对***是锻炼。

3、为什么总有一股声音逼在心里面,说不出来?

如果紧张或者是过于焦虑的话，有时候会有想说话却表达不出来的时候。建议放松心情，不要太紧张，另外说话之前不要太着急。说话慢慢的。慢慢的表达自己想说的事情。

因为他在逼***对不对，催着***说，然后***又有着急，然后呢就又怕自己说错，在这种多种因素的引导下呢，***肯定会语无伦次，会说话结结巴巴，这是很正常的一种现象。

有两种原因：物理上 按您所描述的情况，可能性相对比较小。比如喉部有异物或咽喉炎症。

积极的自我暗示：每天晚上睡觉前和早上起床后，对自己说20遍“我接纳自己，我相信自己！”通过这种积极的自我心理暗示，逐步改变我们心里以前对自己的否定观念，学会悦纳自己，培养自己的信心。

如果***曾经有什么事伤神了，这很可能是幻听。但根据佛家的说***，也许是有灵性在***身上，可以通过念经、放生来化解。可以试试，实在不行，就去看医生。

4、...别人听的到吗 而且为什么还能用不同的声音说呢

声音的传播声音需要介质才能传播，而在真空中没有传送声波的介质，因此声音无***在真空中传递。科学家能听到宇宙间的声音，指的是接收到电磁辐射，并不是真正的声音。

因为别人听到的话，中间还包括有一些介质的存在 但是其他人听自己说话的时候，主要听到的是嘴巴的声音，因此不管是自己唱歌的声音还是录音，都和他人听到的声音是不一样的，而且有着明显的差别。

不一定完全一样。当我们自己说话时，声音在发声器官中产生，随后通过声波在空气中传播，最终到达我们耳朵。我们听到的声音是通过耳朵接收声波所产生的感觉，这就是我们所熟知的“外部声音”。

这是因为不同的录音设备，能够记录的声波频率不同，而不同的音响设备，播放出来的声波频率也不同。也就是说，***发出的声音经过了空气传播+录音设备记录+播音设备的播放+空气传播，最终才进入到***的耳朵里。

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